体育障碍跑教案

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1、小学四年级体育教案《障碍跑》 学校：宝洁小学年级：五年人数：17人执教：宋宇航教学目标运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法,培养学生的团结协作能力教学内容    障      碍      跑教学阶段教学内容主导活动主体活动组织形式时间激 趣 导学 阶段 一、课堂常规二、 准备练习1、 整队，参与上课礼仪2、 宣布上课，师生问好，宣布课的内容（师：今天我们上课的内容有二个，第一、跟着老师一起进行图形跑热身，然后再一起做热身运动；第

2、二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容；1、 图形跑（师：好！接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身）2、徒手操：肩肘绕环、振臂扩胸、体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、有秩序的跟着老师图 2、 边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀  ★蛇形：螺旋形：圆形：   2  15创  设  学  习  环  境  ，     障    碍    跑1、 激发参与情趣（师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志

3、，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战！）2、 人体穿越游戏3、 带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范4、比赛（一）：小组、讨论怎么过障碍。（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；返回时，不过障碍）5、 宣布第一次比赛结果；（师：很好，大家都能积极思考比赛情况，那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛）6、 1、 认真听清规则与要求，观察教师的示范   介绍游戏规则  2、

4、 各小队商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛3、 全身心的投入比赛 4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好♂♂♀♂♂♀♂♂♀♂♂♀♂♂♀↓↓↓ ★□□□↓↓↓∧∧∧↓↓↓○○○↓↓↓∧∧∧MMMM♂♂♀♂♂♀♂♂♀♂♂♀♂♂♀                20发展能力阶段 第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，重新改放障碍，看哪组摆放的又快又好而且又有新意7、 进行第二次比赛8、 宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大

5、家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）9、第三次比赛，交换障碍跑10、宣布第三次比赛结果10、选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意 6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？↓↓↓ ★∧∧∧↓↓↓○○○↓↓↓□□□↓↓↓∧∧∧MMMM激励学 生恢师总结宣布1、游戏人造障碍物2、 教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获）4、 表扬胜利的学生，鼓励失败的学生1、认真听讲，然后各小组商量怎么做才能既

6、快又准确2、学生互评3、要充分体现出体验美、表现美♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀  ★3复身心下课回收器材5、 宣布下课，请学生帮忙回收器材4、 师生再见，帮忙回收器材场地器材田径场  小垫子   足球预计效果技能技术40﹪的学生总体掌握较好练习密度40﹪课后小结 50﹪的学生技能掌握一般平均心率120次/分10﹪的学生基本动作掌握强度指数1.3