体育教案：障碍跑

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1、体育与健康实践课教案教材1、障碍跑；2、接力游戏教学目标认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数激趣导学一常规二队列队形一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3、并裂

2、、分合队形练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8拓展延伸一障碍跑一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习拓展延伸二素质一、教师讲解练习要求。二、组织学生练习一、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）2010学生练习图：二、1、学生分成八小组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生

3、自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期场地器材垫子八块