心理拓展活动方案

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1、天坤青川职业高级中学迎新生心理拓展活动方案一、活动主题：凝聚你我，激扬青春二、活动目的：通过团体内人际交互作用，大家协同完成任务。让个人针对集体活动要求调节自己的行为，积极配合同伴完成任务，从而让个人发挥在团体的力量，促进个人在团体中的发展，同时认识到团队团结协作的重要性，增强团队合作意识。三、活动时间：2017年6月17日四、活动地点：学校运动场五、活动对象：全体新生六、负责老师：胡淼尹明芳李雨芮易国莉毛建勋黎忠林王进平党圣杰贾敏七、活动内容：（一）人员分组将新生组织到操场，分为5个大组，每两个老师负责一组，外搭4位学生，开

2、展活动时以大组为单位进行。分组情况第一组胡淼王进平第二组毛建勋贾敏第三组尹明芳党圣杰第四组黎忠林李雨芮第五组贺小华易国莉（一）活动项目：1、破冰活动之滚雪球目的：认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。时间20分钟操作：通过“报数”的形式给同学分组，将同学们分为5个组，每组16人。小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名(比如：“我是来自xx地方的xx宿舍的xx的xxx”，性格特点以一两个词来简要概括即可);第二个人重复介绍一下第一人的情况，再介绍自己;第三

3、人重复介绍前两人，再介绍自己;依此类推，最后一人需复述所有人的情况，最后介绍自己。每个小组推举一名组长把本小组的成员介绍给大家。成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此，体验在人际交往中关注和倾听的重要性2、坐地起身目的：帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误，这对学生的素质提高有很大帮助。时间：20分钟活动规则：两个搭档背靠背坐在地上，同时起立，且手不能碰地，背要一直贴在一起。如果成功的话，你还可以三个人、四个人。。。。。。直到十个人，甚至更多。3、解手链活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆

4、听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。活动规则：每组圈着站成一个向心圈。先举起你的左右手，握住对旁边左右手；并记住你的左右邻居手，现在打乱顺序，你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。4、无敌风火轮活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。材料:报纸、胶布活动规则主要是：每组用报纸接连成一个大圆环，将环举起来小组成员排队站到里面，通过滚动纸环前行，记录小组到达终点成绩，用时少者获胜。5、同心圆目的：促进团队协作，提高团队凝聚力。操作步骤：首先所有

5、队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。寓意拓展：每一个人都很重要，当一个团队能够整体搭配的时候，就能汇聚出共同的方向，并整合每一个人的专长，使资源的浪费降到最低点，发挥每一个人的长处，截长补短，让学员意识到无论在工作还是生活中，都要相互支持，相互依

6、赖，相互协助。“没有英雄的个人，只有英雄的团队”。八、讨论与总结1每队进行总结：按照顺时针顺序，每个队员谈一谈自己的收获和感想，队长总结。2唱歌结束：在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《团结就是力量》。心理拓展活动所需材料清单签字笔50支作业本50个胶带50圈剪刀50把