体育论文：原地正面双手投掷实心球教学

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1、趣味投掷术——原地正面双手投掷实心球教学原地正面双手投掷实心球项目是我市多年来的体育中考项目，该项目能充分发展学生身体协调能力和爆发力。因此，以合作创新为目标，培养学生对投掷项目的兴趣，提高其投掷水平，培养学生吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质，是原地正面双手投掷实心球项目的重要意义。风和日丽的下午，宽阔的操场上微风轻抚。这节课的既定目标是练习实心球，但实心球练习较为困难，方法也比较单一乏味，因此，提高学生的对实心球练习的积极性就是首要任务。上课的铃声刚刚响起，体育委员正在集队，学生们纷纷走到集中地，为了提高学生对实心球练习的积极性，我令体育委员改变以往的热身方法，分男女

2、两组，绕操场中较早前划定的两个大圆进行热身慢跑。由于较新奇，且学生与学生之间比较贴近，可以较好地提高他们的上课积极性和身体兴奋度。接着我令学生围绕圆圈进行原地热身操。随后，安排学生进行游戏“找朋友”游戏，通过游戏课堂学习气氛更加活跃，欢笑声越来越大，这个时候，我乘势而上，喊口令，带领学生进行实心球徒手操，并进行“气势”练习。预备动作时吸气，投掷瞬间把所有空气爆出，“啊~~~~”学生见到我的示范动作时，爆发轰天大笑。接着我令学生进行集体练习，慢慢学生接受了我的方法。由于前期的工作已经提高了学生的积极性，此时，我要求学生两人为一组进行实心球对练。由于实心球的重量使部分学生的

3、投掷动作变形，这也慢慢打击了学生的兴趣，也出现玩弄的情绪，搞怪动作层出不穷。—2—为了防止错误动作进一步加深，我马上改变练习方法，进行原地正面双手抛实心球练习。先示范动作、再进行完整示范，学生见到正确动作所带来的远距离，马上仿效我的动作，看到实效，学生的精神马上来了。在学生的学习热情再次出现下滑趋势的同时，我再次推出新的投掷方法——原地背面双手后抛实心球，学生对此动作的的兴趣更加浓厚，因为后抛动作能投得更高更远。一系列实心球投掷动作的推出，使学生的学习积极性一次又一次得到提高。多元化的练习方法能提高学生学习积极性，活跃课堂气氛，提高学习效率，即使是班上的几个体育后进生也

4、积极投入其中，从而使他们对投掷实心球产生浓烈的兴趣。时间过得很快，马上到了集队的时间，我令体育委员在集中地点列队，然后我邀请了几个不同水平的学生进行示范，我归纳他们的技术特点，给学生分析他们投掷方法的利弊，最后，我们在轻松的口令声中进行放松。案例分析：1、激发兴趣、调动积极性：通过“找朋友”游戏激发学生兴趣，唤醒学生主动参与的意识，并找到合作伙伴。2、积极探索、合作交流：通过分组练习投掷实心球，培养学生创新精神、合作意识，提供展示交流的平台。3、自主体验、合作学练：通过学生的自主体验和伙伴间的合作学练，让学生体会动作，享受成果。教学反思：反思自己的教学行为，总结教学的得

5、失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。—2—原地正面双手投掷实心球项目能充分提高学生的身体爆发力、协调能力，同时实心球也是我市中考的重点项目，它的优越性与重要性并存。学生对“原地正面双手掷实心球”不习惯，两手握着实心球都像托着个盘子，手心悬空，几个手指头抵着球面，出手时就像盘子落地，根本就没有往前投掷的感觉，更多的情况就是直线下砸，没有几个同学有所谓的出手高度。另外，学生的课堂纪律一般，兴趣不浓、积极性较低，为了保证安全，不得不要学生听我的口

6、令进行练习，同时集中讲解队列调动的不合理性，浪费了宝贵的课堂时间，导致了课堂效率的低下。虽然这是一件小事，但还应该在教学环节设计上考虑得更加全面和细致。实心球练习时发现男同学的力量普遍偏弱，平常多加练习，并让学生和家长更加重视。希望学生能在轻松愉快的体育课堂中增强自己的体质，强化运动水平。—2—