《转念作业》PPT课件

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1、LovingWhatIs愛其如是一念之轉ByronKatie拜倫凱蒂「轉念作業」只有四句話，既無動機，也無附帶條件缺了你的回答，它百無一用這四句話能配合你學的任何課程，讓你更上一層如果你有任何宗教信仰，你的信仰將更形深化；如果沒有宗教信仰，你也會獲得無比喜樂它將焚化所有對你而言的不真實，而且焚燒淨盡只剩下那久候著你的事實真相批評周遭寫六道題問四句話反向思考Weareenteringthedimensionwherewehavecontrol------theinside此刻正進入………我們能掌控的人生層面----------內心You’reeitherattachingto

2、yourthoughtsorinquiring.There’snootherchoice一是執著於想法一是反攻自問此外，沒有其它方法Everyoneisamirrorimageofyourself-----yourownthinkingcomingbackatyou每個人都是反照出自己影像的一面鏡子，是自己的想法在回應你IfIhadaprayer,itwouldbethis:“god,sparemefromthedesireforlove,approval,orappreciation.Amen.”若我有祈禱文，將會是：「神啊！請免除我對愛、肯定、讚賞的欲望，阿門！

3、」Realityisalwayskinderthanthestorieswetellaboutit事實永遠比我們編的故事仁慈Noonecanhurtme-----that’smyjob任何人都無法傷害我---------唯獨「我」有此本事Wouldyouratherberightorfree你寧願要「對」？還是「自由」？WhenIarguewithreality,Ilose----butonly100percentofthetime,每當與事實真相爭辯，我准輸無疑，而且百試不爽“Idon’tknow”ismyfavoriteposition.「我不知道」是我最喜愛的狀

4、態Idon’tletgoofmyconcepts-----Imeetthemwithunderstanding.Thentheyletgoofme.不是我放下信念，是透過「了解」來面對然後是它們放下我Nothingoutsideyoucanevergiveyouwhatyou’relookingfor.任何外在之物，都永遠無法滿足你的追求Everythinghappensformenottome任何事情，都是「為了我」而發生，而不是「衝著我」來的Youmovetotallyawayfromrelitywhenyoubelievethatthereisalegiti

5、matereasontosuffer當你相信自己痛苦得合情合理、名正言順時，你就完全悖離了事實真相Thereisonlyoneproblem,ever:youruninveestigatedstoryinthemoment.問題永遠只有一個，就是：你尚未當面審查的故事Justkeepcominghometoyourself.Youaretheoneyou’vebeenwaitingfor.只要不斷回歸自己，因為，「你」是自己一直等待的那個人Iamthecauseofmyownsuffering--------butonlyallofit.我是自己痛苦的一切肇因全部-

6、------而已世界上只有「三種事」Mybusiness,YourBusiness,God’sbusiness我的事、別人的事、神的事你現在在管誰的事？我的身高上學交通尖峰時刻我媽媽的抑鬱症天氣世界戰爭我哥哥是素食主義我晚餐吃了什麼我老闆的憤怒我的身體如果我為這世上的苦難而感到悲傷時，這是誰的事？如果你為了我的悲傷而受時，這是誰的事？如果這世上發生了災難，這是誰的事？如果我認為我了解你在想什麼或什麼才是對你最好的，那麼我的心智，便全陷入你的事裡，這會造成我內在分裂和孤單的後果。如果你在那裡過你自己的生活，而我也在你那裡過你的生活(心智上)，那麼你與你自己在一起，我也跑去你那裡與你的

7、事在一起，於是，我這裡變成沒有人在了，我當然會感到孤單與分離！我必須為我的孤單感負責，並非別人害我孤單，是我自己造成的。當你感到孤單或分離時，要特別注意，你是否在心智上已離開了自己的事？若你無法確定，不妨停下來，問自己：「我的心智正在管誰的事？」當你想要給別人一個他並未向你要求的忠告時，不管你是真的說出口，還是在心裡默默地說，請注意，當你提出忠告時，你在管誰的事？我們只做三件事站著，坐著，躺著批評你周遭的人請用簡短、簡單的句子，在下列空格處，填入一位你還沒辦法百分之百