浅谈如何提升学生心理健康水平

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1、浅谈如何提升学生心理健康水平，让学生拥有更良好的心理品质？作者：韩辉祖(张掖市二班)    发表日期：2013-11-2710:43:26 心理学家弗洛姆指出：“当今是个心理学的时代，心理学的新趋势是注重如何帮助健康的人发挥潜能”。良好的心理素质是人的全面素质中重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困

2、惑或问题。教育部关于《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育是预防心理疾病、保障学生心理健康的需要；是提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要；是培养学生良好习惯，提高学生学习效率的需要。因此，开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。要提升学生心理健康水平、让学生拥有更良好的心理品质，应综合考虑以下几方面因素： 首先，教师自身要有心理保健的意识，即要善待自己，帮助

3、自己掌握心理调适方法，维护自身的心理健康。教师应敬业爱生、有比较渊博的知识、不断提高教育教学能力、培养广泛的兴趣爱好、严以律已、宽以待人；在掌握心理调适方法、维护自身心理健康的同时，更要成为学生心灵成长的引路人。 教师的心理健康有利于自身的生理健康，有利于工作效率的提高，更有利于学生心理的健康发展。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，

4、轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 其次，帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 第三，营造和谐的课堂心理氛围 在课堂教学中教师尊重、关心和接纳学生的表现和行为。努力去营造和谐、宽松、

5、民主、愉快的教学气氛。这不仅是教师角色转变的表现形式，也是提高心理辅导和教学效果的有力手段。例如：在课堂教学过程中，要在人格上给学生以平等地位。要经常使用“这个问题我们一起来研究好吗？”“我相信你以后比老师想得更好”的语言，而不用“你怎么这么笨！”“这样简单都不会”等对学生的歧视性语言。尊重学生的情感，最重要的是把学生看成活生生的人，发现学生情绪低落时，不轻易责怪学生，应以朋友的态度，征求学生意见，“是我讲的课枯燥呢？还是你们昨晚睡得太晚呢？”同时，及时调节课堂活动，重新激活学生的情绪。要善待愚钝的、顽皮的、自卑的、

6、畏葸的学生。给愚钝的学生以爱的滋润，使其智慧开发；给顽皮的学生以爱的感化，使其行为改善；给自卑的学生以爱的抚慰，使其信心恢复；给畏葸的学生以爱的激励，使其活力激发。爱没有侮辱、贬损、没有讽刺挖苦、威胁和体罚。爱与平等是教师转变角色的关键，也是心理辅导的立足点 第四。寓心理教育于学科教学中 第五．如果是班主任老师，要努力创设良好班级育人环境、建立民主平等的师生关系，尊重学生，尊重学生的人格，尊重学生的需要，这是开展良好心理教育的前提。只有师生之间的互相尊重与理解，心与心的交融，教育的效果才会非常显著。例如，在班级管理上

7、放手让学生参与，既能满足同学们的心理需求，也调动了同学们的积极性，培养了责任心，激活了班级管理，做到“事事有人负责，人人有事负责”。创设积极的心理氛围，建立民主的班级管理模式。“让人人都成为班级的主人，主人都成为班级的人才”。 总之，教师的职责任重道远，不仅要提升自己的文化素养，提高自己的教学技能，更要关注自身心理健康发展，才能寓心理教育于教育教学中，促进学生人格健全发展，提升学生心理健康水平、让学生拥有更良好的心理品质。