情绪压力管理-智天下王小兵

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2、是世界的唯一？我有生活压力吗？我可不可以没有压力？智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、生活压力什么是压力?人们对于施加在他们身上的过度的压迫感或其他类型的要求所产生的逆反应.没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作空虚智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室在产生中在日产生活中，我们的牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪总是跌荡起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生作生气而工作的”“我不是生气而教书的”“我不是为生气交友的为生气而交朋友的”“我不是为了生气而做夫妻的”“我不是为了生气而生儿

3、育女的”，那么我们会为我们的烦恼的心情辟出另一片天空。----金代蝉师感悟智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室任何事情都有两面，何必一定要被负面的思想所捆绑。换个心情去享受眼前的一切吧。不同的心情，必会产生不同的乐趣。----冰淇淋感悟智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室每天你都能选择享受你的的命生命，或是憎恨他。这是唯一一件真正属于你的权利，没有人能够控制或夺去的东西，就是你的态度。如果你能时时注意这件事实，你生命中的其他事情都会变得容易许多----抢劫后感悟智天管理顾问机构全国免费热线

4、：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室每一株玫瑰都有刺，正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部分，爱护一朵玫瑰，并不是得努力把他的刺根除，只能学习如何不被他的刺刺伤；还有如何不让自己的刺刺伤伤心爱的人。----跑三圈的感悟智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室别人的态度很差，或许是他一贯的习惯，或许是他现在的心情不好；但是我们没有必要因为他而弄坏自己的心情。----买报纸的感悟智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室若我们能了解自己尚待医治或解决的问题，再再确对正确地对症症下药，

5、必能成为情绪稳定、别人喜欢的人。不快乐不是别人造成的，乃是自己的问题----回家的感悟智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室一声盛赞，令人怒不起来；企业管理人在与人沟通时一定要运用赞美的办法，往往能够得到意想不到的结果…..----宰相与理发师智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、压力-压力、情绪聊天室香港的《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题，举办了一次有奖征答活动，从应征的八万多封信中评出四个最佳答案：1、作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家。2、正在用沙子筑城堡的儿童。3、为婴儿洗澡的母亲。4、千辛万

6、苦开刀后，终于挽救了危重病人的外科医生。智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、情绪的迷思工作，家庭，人际，社交……我们随时可能受到“坏情绪”的骚扰和挑战。坏情绪让我们的心境涌上乌云，甚至电闪雷鸣，狂风暴雨。但对付坏情绪，却不一定非得“嫉恶如仇”地把它打扁、封存，或者避之唯恐不及智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、情绪的迷思1、我的情绪变得更糟。当一种情绪被定义成“病”，似乎比身体的疼痛更加可怕。因为，这种病，你看不到摸不着，却时刻感受得到它在作怪，它在控制，它在杀戮，将生活变成斯德哥尔摩的冬天。---抑郁诞生智天管理顾问机构全国免费热

7、线：800-6300-556一、情绪的迷思2、负面情绪就像双刃剑，会消耗你的心理能量，但也有可能激发你的潜能。抑郁是件艺术品，你真正需要面对的问题，并不是将它消灭，而是按照自己的意志，给它抹上自己喜欢的颜色。就像一件衣服，不一定永远是灰调调，你完全可以穿得更漂亮。--给抑郁上点明亮的色彩智天管理顾问机构全国免费热线：800-6300-556一、情绪的迷思3、抑郁症患者的心理其实很奇怪。一方面非常想“获救”，看到任何人，任何事物，都想试探他(它)是不是我的救命稻草。但另一方面情绪又是闭锁的，像“不愿意跟人