自我宽恕的概念_测量及其与其他心理变量的关系

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1、心理科学进展2009,Vol.17,No.6,1309–1315AdvancesinPsychologicalScience自我宽恕的概念、测量及其与其他心理变量的关系喻丰郭永玉（华中师范大学心理学院暨湖北省人的发展与心理健康重点实验室，武汉430079）摘要自我宽恕是指当自己是侵犯者时，发生于自己内部的，对待自己的动机由报复转向善待的变化。自我宽恕的概念在其对象、过程、实质和价值方面都存在着争议，即自己与他人、给予与寻求、特质与情境、积极与消极的争论。自我宽恕与人际宽恕在其对象、影响因素与后果等诸多方面也存在区别。对自我

2、宽恕的测量现有宽恕自我（FS）量表、Heartland宽恕量表（HFS）以及状态自我宽恕量表（SSFS）3种工具。有关自我宽恕的相关研究显示，自我宽恕与人格特质的关系还待探讨，而自我宽恕与心理健康水平有相关。未来的研究应深化自我宽恕的界定、拓展其研究方法、扩大其研究内容。关键词宽恕；自我宽恕；人格分类号B8481引言但那个时代过去了，宽恕的研究发展迅速、势态对宽恕（forgiveness）特别是人际宽恕良好。但当宽恕的研究渐渐深入之时，对自我宽（interpersonalforgiveness）的关注古已有之，东恕（sel

3、f-forgiveness）或说个体内宽恕西方皆然。儒家尤其强调对他人的宽恕，子曰：（intrapersonalforgiveness）的关注却还远远不“宽则得众”（《论语·阳货》），又说“其恕乎！己够。从古至今，我们都更多地关注自己在人际关所不欲，勿施于人”（《论语·卫灵公》）。“宽”即系中的宽恕，而且是我们作为受害者在对待被侵雅量容人；“恕”是推己及人，宽恕便要求自己犯时的表现，但当我们侵犯了别人或者自己时，“躬自厚而薄责于人”（《论语·卫灵公》），所以“古我们会去寻求自己的宽恕吗？我们又会宽恕自之君子，其责己也重以周

4、，其待人也轻以约。重己吗？以周，则不怠；轻以约，故人乐为善（韩愈《原2何谓自我宽恕毁》）”。古之哲学家们将宽恕作为一种道德规范2.1对自我宽恕的界定且尤为注重。他们都强调责己而宽人，并把它作宽恕的定义是由哲学发展而来，在众多定义为修养之一，以求人际和谐。西方文化对于宽恕之间，McCullough的界定较可操作也较为综合的强调亦如此，《旧约》说“人有见识，就不轻（罗春明，黄希庭，2005）。McCullough（2001a）易发怒。宽恕人的过失，便是自己的荣耀”（箴认为宽恕是个体遭受侵犯时的一系列亲社会动19：11）。《新约

5、》言道“你们要谨慎！若是你的机的变化。他将宽恕置于动机水平，但并不认为弟兄得罪你，就劝诫他；他若懊悔，就饶恕他”宽恕就是动机，而是将它看成一系列动机的变化（路17：3）等等。这也是让人在人际交往中受过程，其中，建设性的行为取代了破坏性的反应，到侵犯时以宽恕待人。从而达到了人际间的和解（McCullough,2001b）。长久以来，宽恕一直是哲学与神学的话题，但这一定义明显是将宽恕过程特别是人际宽恕但自20世纪末，它开始走进心理学家们的视野，过程限定于受害者，但是宽恕也会发生于侵犯者并在不断深入。有研究者（McCulloug

6、hetal.,身上，某人在对他人实施了侵犯行为或者认为自己有不当之处时也可能会宽恕自己。2008）在近期的一篇综述中说道，十年之前研究Mauger等人（1992）在其研究中首先将宽恕者们能轻易跟上其主要理论和实证研究的进展，分为两种，即宽恕自己与宽恕他人。宽恕自己与收稿日期：2008-04-30宽恕他人又有所不同，宽恕自己在某种程度上是通讯作者：郭永玉，E-mail:yyguo@mail.ccnu.edu.cn1309-1310-心理科学进展2009年假定自己为侵犯者，而宽恕他人则是假定自己为人们只会表示后悔，不会有宽恕。

7、而也有学者受害者。宽恕这一动机变化过程有明显的方向（Dillon,2001）持相反观点，认为自我伤害的情性，即它有固定的指向，那就是侵犯者，受害者境真实存在，此时也能发生自我宽恕的过程。如不会成为被宽恕的对象。但是宽恕行为的施予者果在自我伤害后，个体能够宽恕自己，那么自我却不尽相同，站在侵犯者的角度上来说，也许受宽恕就可以分为二种类型，即侵犯他人—宽恕自害者会宽恕他，也许他自己会宽恕他，甚至与之己型与侵犯自己—宽恕自己型。在侵犯他人—宽无干的旁人也会涉及到是否宽恕他的问题。于恕自己型的自我宽恕中，侵犯的主体与受害的客是，当

8、这个侵犯者是自己时，发生于侵犯者也就体显而易见，自己是主体而别人是客体。侵犯自是自己内部的动机变化，就是自我宽恕。其中，己—宽恕自己型的自我宽恕整个过程都发生在冒犯与报复自己的动机降低，而善待自己的动机个体内部，其侵犯的主体与受害的客体都是自增加（Hall&Fincham,2008）。己。但此时在个体内