2013公开课教案

《2013公开课教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、北山中学体育与健康教案班级初二级授课教师：吴、邵、赵、俞、梁时间：2013年11月23-27日教学内容1、起跑后的加速跑2、游戏教学目标1、认知目标：通过教学使学生建立正确的快速跑动作技术概念，80%的学生能够掌握加速跑技术，提高学生的奔跑能力。2、技能目标：发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高学生反应能力3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.重点掌握用前脚掌跑，前后摆臂。难点跑的自然、协调、后蹬有力，摆臂自然。课的结构课的内容运动负荷组织、教法及要求时间次数准备部分一、课堂常规集合整队，报告人数。师生问好，宣布内容，检查服装，安全

2、教育。二、 慢跑三、1、准备活动操2组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习　15分钟组织：1、四列横队2、慢跑：沿球场内的线慢跑。3、体操队形。********************************************⊙教师教法：1.  教师引导。2教师领做。要求：1、集合要快、整、齐。2听清口令、做好动作3按规则游戏，注意顺序。基本一、动作要领及技术要求：起跑后的加速跑：是蹬离起跑器到途中跑之间的一段路程。起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到途中跑的步长。前几步躯干有较大前倾，随着步长和跑速的增加逐渐抬起上体。这段路程两脚这地点的轨迹，应逐渐合拢到一

3、条直线的两侧，这段距离一般男生约13-15步，女生约15-17步，大约15-30m或稍短一些距离。二、15米快速跑1、让学生走3步——快速跑15分钟1次一、15米的加速跑组织：练习1、2、3、4，按体操队形排队。按列分组轮换进行，跑完的同学从两边回来继续排队。如图：*********************************⊙***********球场端线球场端线部分2、原地高抬腿———快速跑3、背向转身（听命令后）——快速跑（统一向右边转）4、站立式起跑后——快速跑三、30米快速跑1、原地高抬腿———快速跑2、背向转原地高抬腿———快速跑3、半蹲踞式起跑———快速跑4

4、、站立式———快速跑5跨步跳（3步）———快速跑三、迎面接力跑比赛比赛规则：1、把全班同学分为两组同时进行比赛。2、每组同学分为男女各一队，分别站在小足球场两端的边线，依次进行迎面接力跑比赛。3、先完成接力跑比赛的一组同学为胜方。4、胜负的双方有相应的惩罚和奖励。四、放松游戏踩气球1、每个同学发一个气球,要求把气球吹大并绑起来。2、按男、女同学分为两组手拉手围成两个圈后，把气球往圈中间扔。3、同学们听到教师“踩气球”命令后，一起踩气球，直至踩完为止。10分钟1次1次1次二、30米的加速跑练习1、2、3、4、5的体操队形和上面一样。组织：也是分组轮换进行，跑完的同学从两边回来继

5、续排队。如上图：教法：1、教师指导学生进行各种方式的快速跑练习。2、通过学生的多次练习，教师引导学生归纳出起跑后快速跑的动作要领及技术要求。要求：1、遵守规则，注意安全，跑的时候跑直线，不要跑斜线。2、发扬积极进取，努力拼搏及团结协作的精神。三迎面接力跑比赛示意图******男⊙**男女**女******四、游戏示意图******************结束部分一、恢复身心呼吸放松方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）二、评价与小结1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。5分钟一、体操队形教法：教师引导、领做。二、四列

6、横队三、要求：1、充分放松，听教师点评四、体育委员负责回收器材器材1、学校小足球场1块2、接力棒2根3、气球60个预计运动负荷练习密度：40%左右运动量：运动强度：中等最高心率160次/分平均心率为120—130次/分