街舞选项课基础班教案

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1、街舞选项课基础班教案第 1 次课教学内容：1 街舞；2 素质练习。任务与要求：1 介绍本学期体育与健康课（街舞课）的课堂常规、课程内容、要求、评价标准及注意事项等；2 介绍街舞的起源与发展，了解街舞的韵律，基本掌握街舞基本柔韧性的基本练习方法、基本动作的介绍和初始练习方法；3 通过基本素质的练习，恢复学生的基本体能，并让学生的身体状况逐步适应新学期的课程需要。教学活动过程时间次数课的内容——————————————————————教师活动学生活动一1 课堂常规；1 讲清体育与健康课程1 认真听讲，明确上课20 2 课堂要求；的课堂常规、要求、目的、内容及要求；3 本学期体育与健康课评价标

2、准及注意事项2 遵守上课纪律，了解课的上课内容与考核内等；程特点，积极参与；容、要求等；2 检查上课的人数和服3见习生按照要求参与4 检查上课的人数和服装；活动。装等。3 布置本次课程的内容及安排见习生活动等。二1 准备活动（800M）；1布置准备活动的内容并1 认真、有序地参与活动，15 4*8 2 基本体操；领带活动，说明注意事体会动作要领，掌握正4*8 3 第八套广播体操；项及锻炼方法；确的锻炼方法，提高课20 4*8 4 各个关节伸展练习。2 领带基本体操和第八套堂锻炼效果；广播体操、伸展练习的2 相互帮助，积极配合教活动，同时讲明活动的师完成准备活动部分的方法及要领；教学内容，

3、真正达到锻3检查学生的活动效果。炼的目的，学会主动参与。队形：————————————————*教学活动过程时间次数课的内容——————————————————————教师活动学生活动三（一）1 熟悉街舞的柔韧地面1、教师讲解基本的练习1 听清教师的讲解，方法；看清教师的示范动作，体会正确的动作要领；练习方法；2、示范并提示动作的关键；2 分组活动中的注意事包括：正压、侧压、3、组织同学分组练习；项；压肩、压胯、压踝等4、监督学生的练习状况并3、相互检查、纠正动作；基本柔韧练习；及时纠正错误动作；2 学习街舞的基本动作；5、找出动作掌握较好的学生示范正确的动作；队形：包括弹动、点地、绕环

4、6、通过比较教学方法，————————胸部的 UPAND DAWN、找出动作的关键；————————转胯等基本动作移动步* 法；————————————————3 街舞基本动作组合练习：1、讲清练习动作组合1、听清教师的练将已经学习的基本动作组每个基本动作的节习要求；合成练习套路（1）。拍；2、按照教师的布置2、加强学生的听觉乐和要求认真地进感和动作的节奏感性整体和分组练练习。习；3、通过领带学生完成3、自主和互助的学动作组合训练，培习方式相结合。养学生自主地完成动作的能力。（二）灵敏素质练习：1 弹跳爆发力训练：跳绳练习1 讲清练习的要求和1 学生按照运球时1．1 原地跳绳（50次*2

5、）内容；的四组交替进行；1．2 行进间跳绳（2 组*20 米）2组织学生分组练习2相互帮助，相互2 团身跳：2组*10 次并指导学生；鼓励，相互监督；3 展体跳：2组*10 次3 示范并讲解练习动3 认真听讲，认真4 立定跳远练习作。体会动作。——————————————*教学活动过程时间次数课的内容——————————————————————教师活动学生活动四1 整理放松活动；1 领带放松舞蹈；1 认真并充分地放5 2 布置下次课的上课地点、2 教会学生呼吸的调整松；时间和内容；方法；2 掌握动作的要领3 总结本次课的完成情况。3 组织学生活动；并体会；4 课堂小结和布置任务。3 自我

6、总结。街舞选项课基础班教案第 2 次课教学内容：1 街舞；2 力量素质练习任务与要求：1 介绍街舞动作的分类及本学期课程主要讲授的基本内容；2 介绍街舞的相关网站，鼓励学生获得更多的相关知识，为课后自觉练习提供素材以及培养自学习惯；3 发展力量素质，即针对女生主要发展腹背肌的力量，针对男生发展下肢和上肢的力量，特别注重让学生掌握一至两种针对自身有效的练习方法；4 培养学生克服困难的意志品质，提高自身的体质，学习科学的锻炼手段。教学活动过程时间次数课的内容——————————————————————教师活动学生活动一1 课堂常规；1 整队，检查上课的1 认真听讲，明确上课20 2 课堂要求

7、；人数和服装；目的、内容及要求；3 介绍街舞的相关网站；2 讲解街舞的相关知2 遵守上课纪律，了解课4 上课的人数和服识和网站信息；程的相关信息，积极参装等。与；3 布置本次课程的内容3 见习生按照要求参与及安排见习生活动等。活动，并按照教师要求准备器材。二1 准备活动（800M）；1布置准备活动的内容并1 认真、有序地参与活动，15 4*8 2 基本体操；领带活动，说明注意事体会动作要领，掌握正4*8 3 第八套广播体操；项及锻炼