第x章街舞选项课教学大纲

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时间:2018-05-25

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1、选项课教学进度—街舞街舞选项课第二学期教学日历课次教学内容1理论课(制定锻炼计划运动损伤的预防及处置)2学习街舞音乐风格、节奏特点、基础动作(一)3学习街舞基础动作(二)4学习街舞组合动作(一)5学习街舞组合动作(二)6专项基础理论课(健身街舞概述、流行健身课程介绍)7复习街舞基础动作、组合动作(一)--(二)学习街舞组合动作(三)8学习街舞初级成套动作--第1节(1X8拍)9学习街舞初级成套动作--第2节(2X8拍)10学习街舞初级成套动作--第3节(3X8拍)11学习街舞成套动作--第4节(4X8

2、拍)12阶段复习(基础动作、组合动作、初级成套动作(1-4节))13学习街舞初级成套动作--第5-6节(5-6X8拍)14学习街舞初级成套动作--第7-8节(7-8X8拍)15学习街舞初级成套动作--第9-10节(9-10X8拍)16连接街舞初级成套动作--第1-10节(1-10X8拍)17总复习(初级成套动作1-10节)18考试2选项课教学进度—街舞街舞选项课第三学期教学日历课次教学内容1专项理论(健身街舞的创编方法及竞赛规则、街舞运动欣赏)2复习街舞基础动作、组合动作(一)--(二)、成套动作(1

3、-10节)3学习街舞中级成套动作--第1-2节(1-2X8拍)4学习街舞中级成套动作--第3-4节(3-4X8拍)5学习街舞中级成套动作--第5-6节(5-6X8拍)6学习街舞中套动作--第7-8节(7-8X8拍)7阶段复习(基础动作、组合动作、中级成套动作(1-8节))8介绍并练习街舞专项难度动作:波浪、跳跃、支撑、旋转等9专项理论(考试;欣赏街舞比赛和表演)10结合基础动作、组合动作练习简单的难度动作11学习街舞中级成套动作--第9-10节(9-10X8拍)12学习街舞中级成套动作--第11-12

4、节(11-12X8拍)13连接街舞中级成套动作--第9-12节(9-12X8拍)14连接街舞中级成套动作--第1-12节(1-12X8拍)15结合基础动作、组合动作及成套动作进行自编街舞表演16总复习(中级成套动作1-12节)17考试2

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