《远撑前滚翻、接力跑》说课稿

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1、《远撑前滚翻、接力跑》说课稿一、指导思想本节虛缶彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基木技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”屈于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”屈于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，捉高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻

2、的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习冇着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具冇很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：跻、撑、滚；经常参加“远撑而滚翻和快速跑练习可捉高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。重难点：重点：远撑团身难点：上下肢动作协调三、教学目标1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具冇明

3、显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。3、情感目标：培养学生在集体的环境屮互帮互助，团结协作、克服困难、挑战口我的粘神品质。四、学情分析初二的男生正处于青春发育期，身体各索质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面而表现口己，对技巧类的技术动作口然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对丁•他们只耍给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项口更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验

4、成功，锻炼身体。五、教法、学法教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点捉示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。学法：采用模仿法、分组讨论学习法、口我评价法等，发挥学生的门主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。六、教学过程（-）收心热身阶段2，教学步骤:1、课堂常规2、队列队形练习（反口令练习）目的：加强组织纪律，明确教学任务

5、。集中学生注意力，提高兴奋性。（-）愉悦身心阶段8?教学步骤:1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技-育心强体阶30'1、鱼跃前滚翻20’教学步骤:A、前滚翻练习，5次；要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。B、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑両滚翻动作要领，及保护帮助方法。C、学生在小组长的保

6、护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现冇更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的，快乐）具诂练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度）D、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。E、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进

7、行自我评价。选择练习难度,通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习过程中，教师应巡冋指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。H、请2-3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃丽滚翻练习情况。2、快速跑10'结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子冋来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回來与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。目的：学生通过快速跑在捉高速度素质的同

8、时也进一步巩同捉高了远撑前滚翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。（四）恢复身心阶段5'教学步骤:A、教师领做放松操，学生模仿练习。B、教师总结