武汉体育学院技术课教案精选

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1、武汉体育学院技术课教案周数六课次1上课日期年月日课的任务：1、使学生初步掌握推档的用力方法和方向2、体会击球的四个环节3、初步掌握发球的用力方法和第一落点教学任务：1、介绍握握法，站住2、学习快推技术3、学习反手发急球技术4、介绍单步教学内容与要求时间组织教法一、宣布本次课任务与内容二、介绍握拍方法、准备姿势1、横拍法：虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后（八字式）优点：照顾面比直拍大，反手击球动作易完成，便于发力。缺点：摆速比直拍慢，处理追身球，台内球不大方便2、直拍法：拍前以食指第二关节和拇指第一指关节扣拍，拍后二指享曲贴于1/3上端（中钳式

2、）优点：控制变化球较好，台内球，追身球易处理。缺点：照顾面比横拍小，反手动作受限制3、基本站住（或准备姿势）基本站住：两脚平行站位，提踵，重心置两脚之间，两眼注视来球，球拍置于腹前，便于击球和易移动准备姿势：应根据个人高矮不同类型，打法以及个人的技术优缺点来确定，只有选择了适合个人特点的站位才有助于技术的发挥三、学习快推技术特点：动作小、速度快、易掌握作用：以快速配合落点控制对方，争取主动2〞30〞×××××教法（一）讲解示范图××××××××××××××××××××1、先讲解横拍优缺点，后讲解直拍2、针对学生握拍情况进行重点讲解示范，纠正3

3、、握拍上台击球，教师逐一检查4、有明显问题的学生集体一起多做徒手练习教法（二）远台40cm以上20-40cm以上台中10-20cm以内近台教法（三）1、讲解示范××××××××××2、徒手练习3、练习步骤（1）两人在台上对档击球过网（2）两人中线慢推练习课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数课次上课日期年月日课的任务：教学内容与要求时间组织教法要领：上——上升期击球前——在腹前击球推——大臂带动前臂向前推击压——控制拍形、击球部位合适要求：发力方向正确，击球部位合适四、学习发快球技术特点：动作小，速度快，以落点控制对方要领：击球点离

4、台面低落点靠近站位，前臂手腕向前下方发力，击球中上部要求：发力集中，击球中上部，前臂挥摆迅速20〞3、在练习中进行讲解示范四、易犯错误1、挺胸、腹、两膝伸得太直2、肘关节处展3、吊拍击球五、纠正方法1、击球前，上臂和肘关节前送配合上体向左转动2、击球前，上臂和肘关节靠近身体教法：（四）1、讲解示范×××××××××××××××2、徒手模仿练习（1）档拍上抛球练习（2）档拍发球过程模仿练习3、练习步骤（1）一人发，一人接（2）发球推档结合击球练习（3）不限落点，接一发练习，5个球交换4、易犯错误（1）肘关节外展，不易控制挥拍方向（2）击球部位不

5、对，注意掌控入射角度与反射角关系五、纠正方法1、纠正击球的拍面角度，在台面上划出易一落点范围2、肘关节靠近身体击球课后评议与小结课外作业自学乒乓球运动发展史，并写出读书笔记武汉体育学院技术课教案周数课次上课日期年月日课的任务：教学内容与要求时间组织教法五、介绍单步单步特点：移动简单，范围小，重心移动平稳，当来球离身较近时使用动作方法：以一脚为轴心，另一脚向前、后、左、右移动一步，身体重心也随之落到移动脚上，挥臂击球。六、课后小结1、发球规则介绍2、本次课评议3、宣布下次课内容与任务4、归还器材规则：发球1、手掌张开，保持静止2、上抛不少于16

6、cm3、最高点下降时，方可击球4、台面之上，端线以外5、让裁判员看见6、裁判员对运动员发球合法化有怀疑，第一次出现警告，以后不警告，判罚失1分7、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出决定免于执行10〞5〞×××××料课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数六课次2上课日期年月日课的任务：1、初步掌握攻球的挥拍方向和用力方法2、提高快推和发急球的准确性教学任务：1、学习正手攻球技术2、复习快推、反手发急球3、介绍换步教学内容与要求时间组织教法一、宣布本次课任务与内容二、检查服装，按排见习生三、准备活动熟悉球

7、性活动要求：遵守课堂纪律四、复习快推技术要求：提高控制球能力五、复习反手发急球技术要求：提高发球准确性和抛球质量六、学习正手攻球技术特点：站位近、速度快，进攻性强，并能直接得分要领：上臂带动前臂，以前臂发力的主、拍形略前倾，触球中上部，以向前上方发力为主要求：初步掌握攻球挥臂路线，用力方法七、介绍换步（滑步）特点：移动范围较大，重心转换迅速动作方法：一脚向来球方向移动，另一脚迅速跟着移动，移动后两脚距离基本不变。来球方向八、课后小结1、规则介绍：球拍规定2、本次课评议3、宣布下次课内容与任务4、归还器材1〞1〞13〞15〞15〞×××××料方

8、法：自由配对，自由练习，横、直拍不限，中、远台，单双打不限。要求：握拍方法正确，基本站位姿势正确教法（一）1、在中线上一慢推2、左右半台一快推3、推档比赛，以板数为