《舞动青春》扩胸运动教学

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1、第三套全国中学生广播体操（舞动青春）扩胸运动教学教学目标：1、认知目标：学生能熟记并说出扩胸运动的名称。2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学重、难点：动作规范、到位。教学过程：1、集合队伍，报告人数，考勤。2、学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。3、宣布本节课的目的。4、准备活动（徒手操）：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）弓步压腿（前压）（5）侧压（6）膝关节运动（7）腕关节运动5、广播体操（舞动青春）

2、扩胸运动教学：（1）教师讲解并作示范：第二节扩胸运动（8拍×8）第一个八拍1—2拍左腿侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。3—4拍还原成直立。5拍右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。6拍右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。7拍两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。8拍身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。第二个八拍1—3拍两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。4拍身体直立、两臂成前举。5拍提左膝（左脚贴于右

3、膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。6拍同4拍。7—8拍还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。（2）引导学生完成每一个动作并及时纠正。（3）反复练习6自由活动7、集合队伍，解散。课后反思：