教学设计跳远齐飞

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1、蹲踞式跳远教案班级：人数：时间：教师：齐飞教学内容蹲踞式跳远：跳远辅助性练习及技术动作练习教学目标1.认知目标：使所有学生了解蹲踞式跳远的作用及意义。2.技能目标：使80%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的技术动作。3•情感目标：通过学习，提高学生们的果断自信及吃苦耐劳的精神。重、难点重点：单起双落、提膝收腹难点：助跑与起跳的衔接课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分1、课堂常规2、热身活动1）趣味跑2）徒手操1、师生问好2、宣布本节课内容、安排见习生3、带领大家做热身活动1、集合整队、报告人数2、仔细听讲、按老师的要求做热身活动ttttttttttttttttttt

2、ttttttttt♦趣味跑、徒手操：ttttt♦♦♦♦t♦t♦♦ttttt7・8分钟1次基本部分1、辅助练习：单脚跳收腹跳立定跳远（如图）2、讲解示范2、提出要求1、仔细观察2、认真练习28-30分钟数次1116-1・1*2、蹲踞式跳远技术动作3、分组练习4、口我展示3＞完整示范：讲解技术要领教学方法：1）讲解示范2）口令指挥学生进行分解与完整动作练习。3）引导学生体会由易到难、循序渐进的练习方式4、穿插指导5、发现学生练习中的错误并纠正3、认真观察4、跳远技术动作练习1）利用大体操垫进行练习（如图）2）分组练习、相互纠错3）利用小体操垫做障碍练习、提髙练习效果4）展示自我◎©©©©®

3、□□□1□::u®®◎®®分组练习短距离体会助跑一起跳一腾空一落地技术思考：如何准确起跳？并尝试解决方法标志物、返跑丈量步点结束部分1＞放松小结、归还器材1、带领学生做放松活动2、小结本课1、跟随老师做放松练习2、自评、体会收获tttttttttttttttttttttttttttt♦做“瑜伽”放松练习3、4分钟1次场地器材大体操垫6块、小体操垫12块、体操踏板6块、音响一台预计练习密度45%-50%运动量：屮等预计心率：最大心率145次/分钟左右平均心率115次/分钟左右蹲踞式跳远教学设计一、指导思想根据新课程理念，树立“以生为本、健康第一”的指导思想，发展学生跳跃能力，提高身体综合

4、机能。在教学中通过改变教学策略及学习方法，提高学生的学习积极性，感受体育乐趣，从而获得更好的练习效果。二、教材分析蹲踞式跳远是人教版水平四的教学内容，能很好的发展青少年的跳跃能力及身体综合机能。完整的跳远技术有助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成，它们是相互联系的统一体，在教学过程中要给学生树立整体教学观念。教学方法的选择强调各技术坏节的衔接和技术的完整性，并在教学小建立以速度为核心的指导思想。本单元设计四个课时，本课为第一课时。三、学情分析本次授课为借班上课，对象是银川十五中的学生，据了解其在体育教学中未系统的学过跳远技术，因此对新授课有一定的新鲜感和好奇心，但随着教学的深入，田径课的

5、单一性和枯燥性就会显露出来，学生会逐渐失去学习兴趣，因此需要多种教学方法。初屮生的身体发育处于一个关键时期，学习跳远对其身体发育有着良好的促进作用，以及增强白信心。四、教学目标1、认知目标：树立跳远技术是由四部分组成一个不可分割的整体观念，了解其在生活中的作用和意义。2、技能目标：使80%以上的学生能掌初步握蹲踞式跳远技术，发展学生下肢力量及身体综合机能。3、情感目标：增强学生自信心、培养克服困难、果敢的精神。五、教学流程准备部分：热身活动，做趣味跑和相关部位徒手操，为学习做好准备，人概需要8分钟左右时间。基本部分：1）跳远相关技术动作练习，包括单脚跳、立定跳远、收腹跳等，目的是在正式

6、学习跳远运动前先接触其当中的分解动作，6分钟。2）教师示范蹲踞式跳远完整动作，然后分组进行练习，首先是单脚起跳双脚落地。在熟悉了这个技术动作Z后再加助跑练习，助跑由1—3步到3-5步逐渐增加练习。Z后是设置障碍练习，在踏板与沙坑（大体操垫）将小体操垫竖立起来以增加难度。最后是挑战难度练习，每组可根据实力自行调整踏板距离及障碍高度，以比赛形式进行。每项练习之间可穿插个人展示，本环节约22分钟。3）结束部分：跟随音乐做瑜伽放松活动，小结本课，4分钟。六、场地器材操场、大体操垫6块、小体操垫12块、标志桶6个、音响一台。