优秀古典式摔跤运动员比赛致胜与力量耐力训练关系的研究

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1、山东体育学院硕士学位论文优秀古典式摔跤运动员比赛致胜与力量耐力训练关系的研究学位论文原创性声明本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。学位论文作者签名：导师签名：学位论文版权使用授权书本人完全了解山东体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，并采用影印、缩印或扫描

2、等复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文，并编入有关数据库。学位论文作者签名：导师签名：签字日期：年月日签字日期：年月日2山东体育学院硕士学位论文优秀古典式摔跤运动员比赛致胜与力量耐力训练关系的研究MasterDissertationShandongInstituteofP.E.andSportsResearchonGraeco-Romanwrestling’sRelationshipofStrengthendurancetrainingandathleteswinningByYang-XiusenPhys

3、icalEducationandSportsTrainingSupervisor:ProfessorChi-RongguoOct.20133山东体育学院硕士学位论文优秀古典式摔跤运动员比赛致胜与力量耐力训练关系的研究目录摘要„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ⅠAbstract„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„Ⅱ1问题的提出„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„12文献综述„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„22.1“力量耐力”的概念界定„„„„„„„„

4、„„„„„„„„„„32.2有关摔跤专项力量素质的研究„„„„„„„„„„„„„„„„42.3摔跤规则的发展对摔跤“力量耐力”素质的影响„„„„„„„„„„53研究方法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„73.1资料来源与数据处理„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„73.1.1文献资料„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„73.1.2专家访谈„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„73.1.3数理统计„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„83.2实验法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„

5、„„„„„„„83.2.1实验对象„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„83.2.2时间和地点„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„93.2.3主要器材设备„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„93.2.5实验方案„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„104结果与分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„124.1实验前后生化指标对比分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„124.2力量耐力和最大力量指标对比分析„„„„„„„„„„„„„„„154.3实验前后比赛情况分析„„„„„„„„„„„„„„

6、„„„„„„185结论与建议„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„195.1结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„195.2建议„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„205.3研究的不足之处„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„20参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„21致谢„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„244山东体育学院硕士学位论文优秀古典式摔跤运动员比赛致胜与力量耐力训练关系的研究摘要当前，摔跤正处在奥运会生死

7、存亡的关键时期，分析其产生危机的原因，比赛不精彩、收视率低、普及率低是其软肋。为此，只有在训练上给予针对性的改变，才能使这种现状得到改善，使摔跤得到更好的发展。为此，我们通过分析认为，摔跤运动员在比赛中力量持续能力的欠缺是产生这种现状的瓶颈之一。因此我们为了探索力量耐力训练的实际效果，我们设计了一个“力量耐力”训练方案和一个对比训练方案，通过对比分析两种实验方案中运动员训练后的生理生化数据和运动员各种力量素质指标的变化，得出以下结论：（1）实验前后，血乳酸值差异明显。力量耐力的训练对血乳酸的影响较大，说明力量耐力训练在供能方式上更符合摔跤

8、项目的供能特点。（2）力量耐力训练结束即时运动员脉搏较高，所以在力量耐力训练时，不仅力量得到了训练，对运动员体能也有促进；运动员晨脉水平差异不大，说明力量耐力训练同样不会给运动员造成疲劳累积。