健康饮食伴我行课题研究方案

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1、健康饮食伴我行”课题研究方案史山完小谭妮一、活动背景：　　健康的生活方式，是人们获得健康的重要保证，要成为健康的人，必需要注意自己饮食的习惯。现在的孩子都除了要讲究和注意，衣、食、住、行的科学和卫生外，重要的还要有足够的营养食品供给。然而，健康科学的生活方式并没有被大家所重视 。现在社会上的垃圾食品冲击着整个食品市场，特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品，数不胜数。那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐，孩子们往往经不起这些食品的诱惑，一日三餐不好好吃，想尽办法去买那些垃圾食品。小胖墩越来越多，孩子的发育期年龄越来越小。因此，我们

2、决定以“健康饮食伴我行”为课题，进行研究。　　二、活动目标：　　1、让学生初步掌握食品分类的方法，会看食品包装上的成分标签，弄清哪些是绿色健康食品，哪些是垃圾食品。　　2、使学生知道膳食平衡有利于健康，养成不挑食的习惯。　　3、培养学生的问题意识，培养从学生身边发现问题，思考问题。　4、通过搜集资料、调查讨论、统计、小组合作等多种活动方式，培养学生的语言能力，运用资料、处理资料等综合运用知识的能力。　　三、活动准备：　　1．学生搜集资料，了解地球贫瘠的土地资源情况及粮食、蔬菜等在人类生活中的重要作用。　　2．调查统计学校中午用餐人数及食用

3、情况（饭菜是否用完，是否喜欢午餐食物、学生平时的食物爱好等）　　3．调查学生用餐的定量，有无剩余。　　4．认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？　　四、活动过程：本活动分三个阶段进行。　　第一阶段：活动准备阶段　　1．提出问题，确定活动主题。　　2．班级讨论活动的必要性、重要性，得到同学的理解和支持。　　3．学习调查问卷及统计表的设计。　　（1）通过讲解，让学生掌握表格设计的大致格式，如标题，主要栏目、统计项、调查日期、调查人名等。同时告诉学生调查中应预先考虑用餐的几种情况，如有些能将饭

4、菜吃完，有的可能剩，有的可能吃一点，有的可能一口没吃等。这些都要分项体现。对没用餐的同学也应设计可能的几种原因。　　（2）运用学过的知识将统计结果绘制成条形统计图。　　（3）对未用完餐同学的详细调查　　4．学习撰写研究报告的基本方法、步骤。　　第二阶段：活动方案实施阶段　　１．查找资料：　　（1）指导学生获取资料的途径，如翻阅各种参考书籍，从网上查询，从报纸上猎取，通过有关专业知识的人的陈述等等。　　（2）每个学生围绕“饮食与健康”收集有关资料。　　2．发放统计表，在学校调查并统计数据。　　3．社会调查：　　（1）记录自己一周的饮食情况。

5、　　（2）调查采访医院的医护人员，并收集资料。　　（3）采访其它年级的学生的饮食情况。　　（4）采访医院的护士，并整理资料。4．学习有关营养及健康的知识：　　（1）展示预先准备的各类食品包装（每人三件）。　　（2）指导学生看食品包装上的成分标签，熟悉标签的组成。　　（3）识别食品的主要成分，学习食品分类。　　5．小小调查员：　　调查自己及他人一日三餐情况及不良饮食习惯。　　6、小小营养师：　　了解营养食品，设计营养食谱。　　7、小小采购员：　　了解各种常用蔬菜、食品的种类、营养成分，进行正确采购。　　8．设计食谱：每人设计一份营养食谱，并

6、全班展示，争做最佳营养师。　　第三阶段：活动总结阶段　　1．整理资料，交流撰写研究报告的方法、内容。　　2．学生根据自己所获取的各种资料，写出一份研究小报告。　　3．开展一次小小的研究交流会。　　4．学生交流本次活动的心得感受。　　5．举办小报、图片、资料展，将有关调查的资料、文章、图片等在校内公开展览。