浅析教师职业倦怠问题的成因及对策

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1、浅析教师职业倦怠问题的成因及对策“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是工作者在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。著名心理学家罗们特说：“压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄”。一、教师职业倦怠的主要表现教师职业倦怠是指教师由于精神和精力变得枯竭，而对教育教学工作产生的消极和疏离状态。典型症状为工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。1、在认识方面

2、，表现为对工作失去了兴趣，缺乏工作的热情和创新力，开始认为工作毫无意义，毫无价值，只是枯燥乏味、机械重复的繁琐事务。逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生，备课不认真甚至不备课，教学活动缺乏创造性。吋常将教学过程屮遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。2、在意向方面，表现为疏于工作，无心投入，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业追求失去了信心，觉得教学生没有成就感，在工作上安于现状，不思进取，得过且过。3、在情绪上，由

3、于对工作感到厌倦，所以情绪就会波动很大，常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振、效能感降低，就会产生压抑、忧郁、猜疑、自责,甚至以一种冷漠疏远的感情对待学生，对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。二、教师职业倦怠的成因1、学校因素教师的职业疲惫很大程度上与学校的管理有关。学校的管理能否提供给教师一个良好的教育教学环境,直接影响到教师的情感状态。教育管理当屮检查过多,评比过多，而给教师成就、发展的机会过少，让不少的教师在同事之

4、间、教师与领导、教师与学生、教师与家长的人际关系屮不能顺利交往与沟通，导致身心疲惫。2、社会因素社会发展和教育改革对教师素质提出了越來越高的要求。在急剧变化的当今社会，教师不得不而临着包括价值观在内的各种冲突，承受很大的心理压力。3、服务对象特殊化因素（1）、学生问题的困挠。如今的独生子女学生较多，家庭教育也存在一定的问题，学生个性较强、心理素质差、问题行为很多，难于教育。可以说，学生的学习问题、行为问题、思想问题，给教师带来了难以排解的长期压力。（2）家长过分的苛求。一部分家长一方面是不能正确认识到孩

5、子成才的目标，另一方而又过多地苛求学校、教师。有的家长毫不理会子女的学习，也不愿配合淫校和教师的措施，在无法沟通的情况下，增加教师的工作难度。冇的家长乂过于关心子女的学习，常对学校和教师做无谓的干扰、评价，造成了教师长期不被理解，致使工作行为退化，工作士气降低。4、个人因素教师个体的认识偏差与个体的人格特征也是导致职业倦怠的因索。如教师不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心降低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等都很容易产生职业倦怠；而冇的教师又希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的

6、价值，但当他们觉得自己对工作的投入与从工作屮的所得不匹配时，就可能产生职业倦怠。三、教师职业倦怠的对策缓解教师倦怠是一个十分复杂的系统工程，它不仅需要社会各界、各阶层的广泛关注，述必须在学生和教师个人层而上采取冇效措施，改善学校办学和管理现状，为教师的工作捉供支持和保障。主要从以下几方而入手：（一）社会评价方面加以引导1、广泛营造尊师重教的社会风气，促进教育公平、学校均衡、政府投入冇法律保证。2、推进社会期槊的合理性，让全社会、家庭要与学校教育形成合力，正确而对对和共同担负培育下一代的职责和使命。3、客

7、观公正地评价教师，要多尊重教师创造性劳动，以换位思考的方式对教师FI复一FI、年复一年的育人工作，多一份理解和支持。（-）教育行政主管部门和淫校管理方而加以改进1、加强教师职业道徳教育。用正确的世界观、人生观、价值观教育教师，培养教师敬业、乐业的精神，热爱教育事业，勇于面对各种困难，在挫折面前有顽强的意志，有乐观进取的精神。2、充分重视教师心理健康问题对学校教冇教学工作的影响。要尽可能地创设良好的校园环境和氛围，更多地了解每一位教师的实际状况、以人为本、全方位考虑问题、合理安排工作。在工作屮，尽可能地发

8、现每一位教师的闪光点，给予充分的肯定和正确的评价。3、给教师“减负”，即尽可能地减轻教师不必要的心理负担，改变以学习成绩好坏、升学率的高低来评价教师并且与各种福利待遇挂钩的做法，建立教师发展性的评价机制。4、创新和改进检查、评比的方式，尽量以教育、教学工作为屮心，使事业发展人、和谐留住人、感情温暖人。5、建立而对教师的心理咨询机构，组织教工业余文体活动。组织教师进行冇关培养心理素质内容的学习，让教师了解有关教育心理学、社会心理学、心理咨询理