初中体育 12 跑教案

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1、“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线教材1、快速跑2、游戏教学目标1、学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。2、70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。3、学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人

2、数并向老师汇报出勤情况。准备部分一、常规１、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。２、“同学们好！”３、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。４、安排见习生。2分１、全班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯

3、通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线二、队列教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、相反口令练习：２、恢复口令的原地四面转法３、原地踏步——立定４、二列横队——四列横队——还原通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。3~4’1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，步调一致。３、组织：如图二×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆图二教学内容教师活动时间学生

4、活动练习次数政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线基本部分一、快速跑二、游戏１、复习原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。２、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。３、中等速度跑15~20m４、快速跑15~20m５、追逐跑要求：跑姿正确，

5、轻松自然。教法：１、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。２、指挥学生练习。内容：蟹行接力推小车教法：１、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。２、组织学生练习，教师进行评判。20分10分学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。组织：如图二学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地进行有序的练习。组织：四路纵队１、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。２、有序地进行练习。３、组织：同图二2~32~3222各2~3次结束部分　1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布

6、置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”5分１、学生能积极进行放松。２、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。３、值日生按要求回收器材。４、“老师再见！”实施情况记载班级１２３４５６7预计负荷练习平均42%135次/分密度心率日期速度素质是其它素质的基础，要多加强训练，安排一些趣味性较强的游戏来提高学生的兴趣。场地篮球场一片，跑道器材政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。