初中体育 16 跑教案

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1、“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线教材1、快速跑测试2、身体素质教学目标1、知识目标：学生知道本年级中快速跑应达到的速度要求，并了解50m跑（短距离）的比赛方法及要2、能力目标：通过测验，了解自己快速跑的能力和速度情况，明确存在的不足。3、情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，勇于竞争，争创第一的优良品质。4、运动负荷：每人测定2次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列三、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材

2、，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、稍息、立正、看齐、报数。２、二列横队——四列横队——还原３、齐步走——立定1、慢跑学生按小组分成四大组，由临时指定的同学担任组长，呈一路纵队绕操场慢跑1分2分5分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要求等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及

3、之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图一根据教师的要求进行有序的练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线基本部分一、广快速跑测试二、身体素质教师组织练习，并哨声进行指挥。2、徒手操

4、1）上肢运动2）下肢运动3）踢腿运动3）体侧、体转运动4）腹背运动5）跳跃运动教师讲解示范并领做，同时口令指挥采用分组轮换的形式一、讲解快速跑考核的要求及有关标准、方法等。方法：两人一组（学生可自由搭配）采用站立式起跑姿势。每人跑两次，取最好成绩作为最终成绩。要求：跑直线，终点冲刺不减速。二、组织学生进行考试三、标准：参照体育课本中的评分标准。师讲解练习内容及要求等。内容：立卧撑立定跳远自由游戏组合5分30分要求：一路纵队，快慢适中组织：如图二OOOO×××O图二学生跟随教师一起练习。要求：动作有力，幅度大。组织：如图三×××××OOOOO××

5、×××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图三）1、学生认真听讲，明确考试的顺序和要求。学生有序地进行测试。由体育小组长组织学生进行练习。组织：由组长负责散点练习各4*8拍10*35*3教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。“讲忠诚、严纪律、立政德”三者相互贯通、相互联系。忠诚是共产党人的底色，纪律是不能触碰的底线，政德是必须修炼的素养。永葆底色、不碰底线结束部分1、组织

6、学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习平均42%135次/密度心率日期测试50米快速跑，根据成绩指导学生加强对快速跑各阶段的技术指导，从而提高快速跑运动能力。场地器材篮球场一片，跑道政德才能立得稳、立得牢。要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于“立政德”的重要论述，深刻认识新时代立政德的重要性和紧迫性。