体育游戏对提高大学生身体素质的研究

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1、体育游戏对提高大学生身体素质的研究　　摘要：以济源职业技术学院2012级学生篮球选项课中任意两班设置为实验班和对照班为研究对象，采用文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等对篮球游戏提高学生身体素质的实验研究。结果显示游戏教学法能提高高校学生的耐力素质和速度素质，增强学生体质。游戏教学法可以激发高校学生对体育运动的兴趣，培养终身体育意识。　　关键词：篮球选项课；高校学生；游戏教学法　　在篮球教学中合理地安排体育游戏可以激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效率，调节课堂教学气氛。将游戏教学法运用到高校学生篮球选项课中

2、，改变传统教学模式中枯燥、单调的重复练习，使之向着有趣、轻松、自由的方向发展，在愉快身心的同时掌握技术、增强体质。本文旨在探讨通过篮球游戏对发展学生身体素质的影响效果，为改善高校学生体育课程教学方法提供理论和实验数据，所以本文研究具有一定的现实意义。　　1研究对象和研究方法　　1.1研究对象　　以济源职业技术学院全校2012级篮球公共体育选项课的学学生中，随机选取的两个班级分别作为实验组和对照组。每班32人，共64人.　　1.2研究方法　　1.2.1文献资料法5　　系统检索、查阅、收集和整理有关国内外高校体育教学方法

3、及游戏教学法方面的文献资料。　　1.2.2测量法　　根据实验设计，分别对实验组和对照组进行：期末专项考核测验（实验后）、两次身体素质测验（实验前、后）。　　期末专项考核测验内容：篮球场地运球往返（秒）；罚球线定点投篮（1分钟/次；　　身体素质测验内容：800米长跑（分’秒）、100米短跑（秒）、仰卧起坐（1分钟/次）。　　1.2.3数据统计法　　运用SPSS13.0统计软件对有关数据进行统计分析。　　1.2.4访谈法　　在实验前、后和实验过程中，随机对参加实验的学生进行访谈，探讨学生对于体育知识的掌握、体育课的感受、

4、实验过程中自身的感觉等。　　2研究结果与分析　　2.1游戏教学法对学生身体素质能力的影响　　2.2.1实验前两班身体素质评价　　测试标准：800米长跑（3分20秒满分、3分30秒良好、3分40秒中等、3分50秒及格）；100米短跑（17秒满分、17秒30良好、18秒中等、18秒30及格）；仰卧起坐（45个满分、39个良好、33个中等、27个及格）。5　　测试显示的是在实验实施前，第1周时实验班和对照班进行身体素质测试的成绩的数值对比情况。从中可以看出，两班学生的身体素质基本在同一水平线上。并且对照班的800米长跑和1

5、00米短跑的平均成绩甚至要高于实验班；实验班只有仰卧起坐的平均成绩略高于对照班。同时，两班所测试的三项测验项目均无明显差异（P>0.05）。由此可见，实验班和对照班的学生在教学实验实施之前，身体素质方面没有明显的差异。　　2.2.2实验后两班身体素质评价　　对比两班的身体素质测试成绩的平均数值，可以得出，实验班在教学实验实施了15周之后，800米长跑和100米短跑测试成绩的平均数值均达到了中等以上，并接近良好的成绩；而对照班800米长跑成绩的平均数值虽然也有明显改善，但与实验班对比分析，T检验后仍有明显差异（P0.0

6、5）.由此得出，游戏教学法的实施对于高校学生的耐力素质和速度素质有明显的促进作用，对于高校学生的腰腹肌力量的改善并不显著。　　2.2.3实验班实验前后身体素质评价　　实验班在教学实验前的身体素质测试成绩并不理想，除仰卧起坐的成绩达到了中等水平，800米长跑和100米短跑均未达到及格线。实验后所有三项测试项目的平均成绩均达到中等以上成绩，800米长跑和100米短跑进行T检验对比，有明显差异（P0.05*）。　　2.2.4对照班实验前后身体素质评价　　比较显示，在15周的教学实验后，对照班的800米长跑的成绩提升最为显著

7、，与实验前有明显差异（P<0.05*）。由此可以说明，运用传统教学模式的篮球教学课程对于提升高校学生的耐力素质有非常显著的效果。100米短跑和仰卧起坐的成绩平均数值虽然同样有所提升，但幅度较小，与实验前进行对比，没有明显差异。5　　3.结论与建议　　3.1结论　　3.1.1游戏教学法可以提高高校学生的耐力素质和速度素质，增强学生身体素质。　　3.1.2游戏教学法可以激发高校学生对体育运动的兴趣，培养终身体育意识。　　3.2建议　　3.2.1游戏教学法中的游戏选择和设计要合理适当。在实施过程中，也应根据实施对象的心理、

8、生理特点变化，适时的调整和改良游戏设计，以求达到最好的教学效果。　　3.2.2教师在游戏教学法的实施过程中要保持客观公正的态度，正确的评价实施对象的表现。要多接触学生，让学生主动参与到游戏的设计和活动中，使学生可以更好的融入课堂，并将课堂活动延伸至课外活动，促进终身体育锻炼习惯的形成。　　4.参考文献　　[1]胡新桥.通过篮球游戏提高运球技能.