秋冬季运用体育游戏，提高学生的身体素质

《秋冬季运用体育游戏，提高学生的身体素质》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、秋冬季运用体育游戏，提高学生的身体素质摘要：作为一位体育教师，如何利用秋冬季节这个最合适运动的季节来上课，从而提高学生的身体素质?这成了我们不断思考尝试的重要课题。秋冬季，南方的气候温和干燥，运动起来比较辛苦，现在的学生乂怕苦，対运动量大些的运动都容易偷懒，那就对教师于课堂内容的组织和教学方法的更新有更高的要求。这时就需要我们要合理地运用好体育游戏，这对顺利完成教学任务有事半功倍的作用。关键词：体育游戏、目的性、竞争性、多样性、运用性、教师、参与、重要性在小学多年來的体育工作实践中我体会到，学生体质有逐年下降的现象。作为一位体育教师，如何利用秋冬季节这个最适合运动的季节

2、来上课，从而提高学生的身体索质?这成了我们不断思考和尝试的重要课题。秋冬季，南方的气候温和干燥，运动起来比较辛苦，现在的学生又怕苦，对运动量大些的运动都容易偷懒，那就对教师于课堂内容的组织和教学方法的更新有更高的要求。这时就需要我们要合理地运用好体育游戏，这对顺利完成教学任务冇事半功倍的作用。一、体育游戏的目的性体育游戏是一种以身体练习为棊木手段，以增强体质、娱乐身心、陶冶性情为冃的的现代游戏方法。体育游戏能使学生H觉自愿参加游戏过程，能最人限度地调动学住的学习兴趣，有益于学牛少心素质的发展，也可以提高体育课堂教学的实效性。T•燥的天气使学生在心理上产生惰性，不想多动，

3、就算运动也只是动卞手脚，如长跑那些大运动量的项FI听到心理就怕。针对这种情况，在教学中我们选择的体育游戏就要冇意识地使学生把手脚多动,多安排需要由轻到重的游戏，从而一•步步动起來。例如在上篮球课讣学牛原地运球时，我们一般只用一只球来运球，而天气冷时学生往往一只手运球，另一手放回衣兜或袖筒里，不愿意伸出來。这吋我们可以用两个球，使运球难度加大，还可以用两个球做运球比多、运球比快等运球游戏，使学生觉得原地运球是一件冇趣的运动，从而慢慢把学生从怕冷中调动起来。除原地运球可以加大难度这样上外，还冇在上篮球的原地和行进间传接球、足球的头上与胯下传球等都可以用两个球，这样设计一些新

4、颖的且有难度的游戏，不但可以提高学生的练习兴趣以及身体索质与技术水平，也可以完成教学内容，提高教学效果创造良好的条件。在秋冬季，我们还可以多安排一些伸展性练习，令学生全身充分伸展开，从而使学生更快投入到课堂活动中。二、体育游戏的竞争性体育游戏具冇在明确的规则约束下公平竞争的特点。喜欢竞争性的游戏活动符合学生的年龄特征。南方的秋冬季一般讣人感觉呼吸比较困难，从生理角度分析是因为这个阶段人体机制刺激的阈值较低,这个时期的察外体育课在学生上课情绪调动上就是要转移学生对呼吸困难的注意，通过安排竞争性较强的体育游戏，能够使学生的注意范围很快转移由抑制转为兴奋。例如，在篮球教学中，

5、单纯的运球、投篮练习并不能充分调动学生的积极性，但如果变为一对一、三对三、五对五等等的对抗比赛形式，学生的惜绪立即发生变化，当前抑制的惜绪被提到兴奋点。其实我们在教学实践屮，所有球类项目的练习、径类项冃中的短跑练习，都可以尝试竞争对抗的形式来进行。只要我们教师能针对学生的年龄特征，设计出好玩的、有效的竞争性游戏，适时地运用到课堂屮來，这样不但能调动起学牛学习上的快乐因子,也能让学生主动地全身运动起来。三、体育游戏的多样性游戏的内容和形式可以多种多样，规则也I-分灵活，教师可以根据需要自行创造，既可以用于一般或专门身体训练，也可用于技战术训练，还可以作为恢复的措施和手段。

6、例如在技术训细儿可将所学动作作为游戏的内容，并指定胜负标准、活动形式，像篮球的“投篮比赛”、“活动篮圈”、“传球触人”、“变异游戏”、“篮球橄榄球”。在小场地上的足球比赛，其场地可以根据条件缩小到某种程度,规定传接球只能用基本几项技术，不设守门员，缩小球门等，以此达到训练的H的。在身体素质训练中,采用游戏也能使人负荷的练习变得轻松、愉快。在课结束时，安排一、二个轻松、愉快有趣的游戏，能达到消除疲劳的积极效果。游戏所具有的特点和作用，使它可以广泛用于不同对彖、不同训练阶段、不同训练内容小，尤具在少年儿童的训练屮采用游戏方法，能取得良好的训练效果。四、体育游戏的运用性1、在

7、准备活动的运用准备活动主耍是为了迅速地把学生组织起来，叨确任务要求，集中注意力，进入良好的教学准备状态。在秋冬季节由为重要，它能全面活动机体，克服悄性，逐步提高人脑皮层的兴奋性。-•般町以选用“报数”、“反向动作”和“集中注意力”等游戏，使学生尽快进入学习状态。慢跑则对以选择用一些跑步屮的休育游戏代替，如“接龙跑”、“小火车跑”、“老鹰捉小鸡”等游戏。2、在基本技术教学中的运用经过准备活动后，学牛们的兴奋度有所提高，但气候的影响，学生一般会出现口干等身理现象。如果在基本技术教学中教学又缺少气氛时，学生的情绪好快又抑制。体育游戏在技术教学中