广东清热祛湿煲汤材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划广东清热祛湿煲汤材料　　广东几款祛湿汤的做法　　中医理论认为，自然界是一个统一的整体，人与天相应。春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困，加上春季阴雨绵绵，外湿阻遏，经脉血气不畅。　　如何知道自己是否“湿”?如果你感到头晕、懒言、困倦乏力、嗜睡、没有胃口等不适，其中部分症状与我们常说的“春澼”较接近，这说明你很有可能体内惹湿了。在这种情况下，饮用些有祛湿功效的汤水就没错了。　　1.健脾祛湿汤　　原料：淮山10克，

2、土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰300克，净水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中，加适量净水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。　　●得当脾胃差者饮用。　　2.和中化湿汤　　原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　做法：木棉花、鸡蛋花、

3、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。　　●得当湿热脾虚者饮用。　　3.清热祛湿汤　　原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。　　做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将原料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。●得当去骨火，祛湿，清热毒。　　4.鹌鹑祛湿汤　　原料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。　　做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加净水适量煲1个半小时即可。　　●得当清热祛湿，润肺化痰。　　5.横脷祛湿汤　　原料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵

4、陈各10克，生姜2片。　　做法：把猪横脷先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。　　●该汤不单清热祛湿，去肝热，对糖尿病人尚有食疗功能。　　6.草龟祛湿汤目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　原料：草龟500克，猪肉200克，奇怪土茯苓250克，红枣6个。　　做法：把草龟、猪肉

5、、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。　　●有清热祛湿及解毒功能。　　广东人饮食比较讲究喝汤，不仅求其美味，更注重的是食疗效果和保健作用，南方时值雨季潮湿季节，天气转热、阴闷，人们往往感觉疲倦、湿热，容易患感冒。以下介绍几个清热祛湿的汤方，大家不妨尝试下：　　1.健脾祛湿温补方　　材料：淮山10g，茯苓10g，溪见草10g，猪骨若干做法：整锅煲老火汤,分量：2－3人用　　2.和中化湿方：　　材料：木棉花15g，鸡蛋花15g，槐花15g，薏米15g，猪肘瘦肉1两，炒扁豆15g，陈皮或砂仁6g　　做法：整锅煲汤,分量：1－2人　　3．铁手之节瓜鲫鱼汤　

6、　功能：健胃祛湿　　材料：节瓜１斤，鲫鱼１条　　制作：Ａ、鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮，洗净；　　Ｂ、起油锅，将鲫鱼煎至两面微黄，铲起；　　Ｃ、节瓜刮去皮、洗净切件；目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　Ｄ、将节瓜放入砂煲里，加清水适量，旺火煮沸后，加入鲫鱼，用文火煲半小时，调味即可。特别说明：用于暑热体虚、神疲乏力、眩晕头痛、口舌溃疡、咽肿多痰等症。　　4．够苦之

7、凉瓜排骨汤　　功效：清热解暑、祛火强身　　配料：凉瓜、猪肋排　　制作：Ａ、将凉瓜洗净，切成三角形小块；　　Ｂ、肋排切成块，调味后加入高汤；　　Ｃ、煲足６—７小时即可。　　特别说明：凉瓜一定要新鲜，否则会破坏整罐汤的鲜美。　　5.够甜之莲藕排骨汤　　功效：解暑清热　　主料：猪肋排、莲藕　　制作：Ａ、猪肋排和藕切块，调味；　　Ｂ、加高汤煲足６—７小时即可。　　特别说明：莲藕分塘藕和河藕，塘藕更爽口，更适合煲汤，河藕进水或用油炒后会发黑。　　6．鸡骨草煲龙骨目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在

8、这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车