注意力之记忆教案-记忆力(3)

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1、彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号：特训第六日适应年龄3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，残像记忆，可以提高孩子快速记忆能力。3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：冥想1、闭上眼睛，舒服的躺在瑜伽垫上，缓慢地做3次深呼吸，（时间共约3分钟）。2、接着，老师说“好”时，身体请用力，并想象身体变硬，就像一座房子。可以再来一次，当我说“好”时，想象身体便得更加僵硬，好像变成了一座大山。“好”变得硬邦邦的了。3、迅速放松。身体变得非常柔软，像棉花一样软。二：热身1、老交叉运动：立正双脚开立与肩同宽；弯

2、腰，用右肘轻触膝盖，头部和胸部顺势转向左边。恢复原站姿。相反方向做。5-10次为一个循环。2、左侧运动基本体操：左上肢运动：左脚向左跨半步；左手侧平举，掌心向下；左手经左侧向上举；左手还原；左手经胸前上举；带动左上肢经胸前上举；与身体平行；左上肢经胸前向下，复原；左下肢运动：立正，眼睛平视，双手叉腰，中心在右脚；左脚向左侧外提起，脚伸直，尽量与地面平行，还原；左脚向前踢，达到与地面平行复原。1、可加右侧动作。。三、想象（动物想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个可爱的小白兔。好，请你开始想象。1、看到小白兔了吗？好，请放松。接下来，小白兔消失了，你看到了小羊，好，现在小羊消失了，你看

3、到的是小老虎，好，现在小老虎消失后，你又看到了小老鼠，现在小老鼠消失后，我们又看到了可爱的小白兔。（可以让孩子把想象的图像画下来）。效果会更好。A2记忆训练15分钟活动名称：眼部肌肉训练（套圈）活动准备：小圈若干小型事物活动目标：锻炼孩子手眼协调能力，专注力。活动步骤：1、老师事先把小型事物放好，给每个孩子发小圈，让孩子套事物，看那个孩子套的东西最多。A3记忆训练220分钟活动名称：视野过大训练活动准备：准备一张白色卡片，中间画一个黑色圆点，4个角上分别画上不同的图片（图片和圆点的距离可以远一些）活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，确认卡片的4个角已进入视野。将视觉的焦点集中在中

4、心的黑点上，看10-30秒，尽量同时看到卡片4个角上的全部图像。持续训练，尽量在明亮的光线下进行训练。1、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次，提示：老师可从点线图数字的顺序进行训练。可两周还一次，也可以交叉进行，图形老师自己准备。）A4放松环节10分钟一：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、屏住呼吸5秒

5、钟，然后恢复到自然的呼吸。二、、想象（动物想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个可爱的小白兔。好，请你开始想象。看到小白兔了吗？好，请放松。接下来，小白兔消失了，你看到了小羊，好，现在小羊消失了，你看到的是小老虎，好，现在小老虎消失后，你又看到了小老鼠，现在小老鼠消失后，我们又看到了可爱的小白兔。（可以让孩子把想象的图像画下来）。效果会更好。A5记忆训练325分钟活动名称：照相记忆训练活动准备：闪卡10张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如

6、让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.（每节课可以替换5张新卡片）2A6记忆训练425分钟活动名称：曼陀罗卡片训练活动准备：曼陀罗卡片1活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.2如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.2A7趣味游戏15分钟活动名称：谁不见了活动准

7、备：各种动物卡片（8张）欢快音乐活动步骤：1、老师讲各种卡片按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，让孩子闭上眼睛，老师随意拿走一或几张卡片，然后让孩子说出哪张卡片不见了，并说出卡片的顺序，游戏反复3-4次。可以设置故事情节<老师随意改编.）2