注意力之记忆教案-记忆力(8)

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1、彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号：特训第一日适应年龄3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，可以提高孩子快速记忆能力。3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：冥想1、闭上眼睛，舒服的躺在瑜伽垫上，缓慢地做3次深呼吸，（时间共约3分钟）。2、接着，老师说“好”时，身体请用力，并想象身体变硬，就像一根木棒。可以再来一次，当我说“好”时，想象身体便得更加僵硬，好像变成了一座铁桥。“好”变得硬邦邦的了。3、迅速放松。身体变得非

2、常柔软，像棉花一样软。二：热身1、交叉运动：立正双脚开立与肩同宽；弯腰，用右肘轻触膝盖，头部和胸部顺势转向左边。恢复原站姿。相反方向做。5-10次为一个循环。2、左侧运动基本体操：左上肢运动：左脚向左跨半步；左手侧平举，掌心向下；左手经左侧向上举；左手还原；左手经胸前上举；带动左上肢经胸前上举；与身体平行；左上肢经胸前向下，复原；左下肢运动：立正，眼睛平视，双手叉腰，中心在右脚；左脚向左侧外提起，脚伸直，尽量与地面平行，还原；左脚向前踢，达到与地面平行复原。1、可加右侧动作。。三、想象（胶水想象）双手合十

3、，想象自己的双手被胶水紧紧地粘在一起。如果感觉手松开了，说明想象还不充分，需要再来一遍，1、可以放在额头上，想象手被粘在额头上拿不下来了。2、想象你的手已经和你的朋友的手粘在一起，分不开了。A2记忆训练15分钟活动名称：对墙抛接球---------------------活动准备：皮球若干活动步骤：1、将卡片放在1米以外的地方，每个孩子发一个皮球，面对墙站好，老师说开始，每个孩子就对这墙抛球，然后迅速接回来，看谁接的球最多作为评比标准。A3记忆训练220分钟活动名称：视野过大训练活动准备：准备一张白色卡片

4、，中间画一个黑色圆点，4个角上分别画上不同的图片活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，确认卡片的4个角已进入视野。将视觉的焦点集中在中心的黑点上，看10-30秒，尽量同时看到卡片4个角上的全部图像。持续训练，尽量在明亮的光线下进行训练。1、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次，2、提示：老师可从点线图数字的顺序进行训练。可两周还一次，也可以交叉进行，图形老师自己准备。）A4放松环节10分钟活动名称：呼吸活动准备：音乐活动步骤：二：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身

5、体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。三、想象（胶水想象）双手合十，想象自己的双手被胶水紧紧地粘在一起。如果感觉手松开了，说明想象还不充分，需要再来一遍，3、可以放在额头上，想象手被粘在额头上拿不下来了。4、想象你的手已经和你的朋友的手粘在一起，分不开了。A5记忆

6、训练325分钟活动名称：照相记忆训练活动准备：闪卡5张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.2A6记忆训练420分钟活动名称：舒尔特方格1、出示4×4=16的舒尔特方格；2、交代练习方法；3、按顺序数1-16数字，一人一次。

7、要求手、眼、口同步；4、再从头一人一次，两次分别计时。观察每个孩子的情况，如手快还是眼快、口快建立舒尔特档案。（档案格式见后）A7趣味游戏20分钟活动名称：谁不见了活动准备：各种水果卡片（五张）欢快音乐活动步骤：1、老师讲各种卡片按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，让孩子闭上眼睛，老师随意拿走一张卡片，然后让孩子说出哪张卡片不见了，并说出卡片的顺序，游戏反复5-6次。2