注意力之记忆教案-记忆力(1)

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1、彩虹星球教研中心版权所有、翻制必纠课程类型：记忆培训课教材编号：特训第八日适应年龄3-5岁本节目标1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。2通过照相记忆，可以提高孩子快速记忆能力。3训练孩子的右脑的发展。环节时间教学内容A1基础训练10分钟一：冥太阳冥想练习1、早晨面对太阳，两手在眼前重叠；2、拇指与食指围成圆圈，以手掌对着太阳遮光；3、从指圈间直视太阳光，然后马上闭上眼睛，把进入眼睛的光想象成流进肚脐的图像（眼睛一闭上，手就要合起来挡住光线）；4、想象从眼睛进来的光，顺着喉咙、肩膀、胸部、腹部、

2、肚脐以下布满全身的图像。5、等到光到达肚脐以下时，想象光从肚脐以下散发到全身的图像与“全身发光”的图像。全身发光的图像完成之后，用手依序抚摸脸、胸、腹、肚脐下，然后伸出双手互搓。二：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、屏住呼吸5秒钟，然后

3、恢复到自然的呼吸。三转手臂：1、伸出两臂，在胸前屈臂同时前后旋转，注意方向相反，比如右臂向外旋转，左臂向内旋转；2、反方向练习。A2记忆训练15分钟活动名称：眼部肌肉训练（套圈）活动准备：小圈若干小型事物活动目标：锻炼孩子手眼协调能力，专注力。活动步骤：1、老师事先把小型事物放好，给每个孩子发小圈，让孩子套事物，看那个孩子套的东西最多。A3记忆训练220分钟活动内容:舒尔特方格活动目标;提高右脑的综合能力、及手眼协调能力1、出示4×4=16的舒尔特方格；2、交代练习方法；3、按顺序数1-16数字，一

4、人一次。要求手、眼、口同步；4、再从头一人一次，两次分别计时。观察每个孩子的情况，如手快还是眼快、口快建立舒尔特档案。（档案格式见后）A4放松环节10分钟一：呼吸老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。3、屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。二、想

5、象（自然想象）老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个高大的树。好，请你开始想象。看到树了吗？好，请放松。接下来，树消失了，你看到了一朵美丽的花，好，现在,花消失了，你看到的是清晰的小河，好，小河消失后，我们又看到了高大的树。（可以让孩子把想象的图像画下来,在涂色）。效果会更好。A5记忆训练325分钟活动名称：照相记忆训练活动准备：闪卡10张活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可

6、以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.2A6记忆训练425分钟活动名称：曼陀罗卡片训练活动准备：曼陀罗卡片2活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.2如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确

7、认能够正确重现颜色在涂色2A7趣味游戏15分钟活动名称：数字转移活动准备：数字(1-10)活动步骤：1、老师讲数字按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，老师用每个数字来代替一个事物.如:1=苹果,2=香蕉3=面包等,之后让孩子闭上眼睛,放松,以最快的速度把答案说出来.看那个孩子能把数字代替的事物食物按顺序说出来.记忆最好.说的最多,游戏反复3-4次.可以在玩的时候增加数字.比如先出示1-5个数字来代替事物,之后可在加2个数字(1-7)数字代替事物.2