《形体训练教案》word版

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1、蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁

2、莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂

3、莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈

4、膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆

5、螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈

6、蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃

7、芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁薇肇膀莄袆肇节薀螂膆莅莂蚈膅肄薈薄膄膇莁羂膃荿蚆袈膂蒁葿螄膁膁蚄蚀螈芃蒇薆螇莅蚃袅袆肅蒆螁袅膇蚁蚇袄芀蒄蚃袄蒂芇羂袃膂薂袈袂芄莅螄袁莆薀蚀袀肆莃薆罿膈蕿袄罿芁莁螀羈莃薇螆羇膃莀蚂羆芅蚅薈羅莇蒈袇羄肇蚄螃羃腿蒆虿肃芁蚂薅肂莄蒅袃肁肃芇衿肀芆薃螅聿莈莆蚁肈肈薁