高二第一学期健美操模块教学计划

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1、高一第二学期健美操模块教学计划学习目标：1、对健美操运动的方式方法有一定程度的掌握，能够描述并表达健美操对健康的益处；2、较好地掌握《全国健美操大众锻炼标准》三级规定动作（有氧部分），并能够对该套健美操的动作技术做出简单评价；3、提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺耐力，塑造健美形体；4、培养自尊和自信心，充分展现自我；5、培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神。学习重点：1、很好地掌握健美操的节奏，基本步伐、基本动作和手型；2、掌握一定程度的健美操创编；3、提高对健美操音乐的敏感度，有一定的自我健身锻炼能力。18学时的学习内容：课次主教材辅助教材备注1引导课排舞规定动作赏

2、析多媒体课件2复习掌握健美操基本节奏、手型、步法排舞规定动作赏析多媒体课件3《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第1段（前2×8）体育游戏：“贴膏药”4《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第1段（后2×8）“兔子舞”5《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第2段（前2×8）羽毛球活动6《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第2段（后2×8）柔韧性练习7二级规定动作复习巩固（1、2段）二级规定动作赏析多媒体课件8《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第3段（前2×8）体育游戏：“打龙尾”9《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第3段（后2×8）快乐“恰恰”舞10《全国健美操大众锻炼标准》

3、二级规定动作第4段（前2×8）软式排球活动11《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作第4段（后2×8）仰卧起坐12复习巩固成套三级规定动作二级规定动作赏析多媒体课件13进一步提高《全国健美操大众锻炼标准》二级规定动作质量组织学生自评互评14学生进行健美操创编实践基础形体练习1教师指导15学生展示自编的健美操组合基础形体练习2组织学生自评互评16街舞健身操乒乓球活动1718综合考评规范性节奏感弹性和力度模块评价1、评价内容（1）技术考核占60%，等级规定动作考核。（2）能力考核占20%，集体创编操考核，主要看团队互助精神和能力。（3）学习态度占20%，课堂表现占20%的1/4，出勤情况占20

4、%的3/4。2、评价标准（1）、技术评价：满分60分。91——100分：能在音乐伴奏下准确、规范的完成整套动作，动作幅度大，有力度，有较好的乐感和表现力。81——90分：能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作，有一定的表现力。71——80分：能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作，动作基本规范。61——70分：能够完成整套动作，有多处不合拍，熟练性不够。60分以下：不能独立完成整套动作。（2）、能力评价：满分20分（采用集体得分的办法）。（3）学习态度：满分20分。课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术技能表现的进步程度。出勤情况15分。每缺勤一次扣2分，缺勤6次以上被取消考试资格

5、。