积极情感和消极情感适应的不对称性及其机制探讨

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。积极情感和消极情感适应的不对称性及其机制探讨　　摘要情感适应是指对重复或连续刺激的情感反应慢慢变弱的现象。近年来有关实证研究发现，积极情感与消极情感适应在速度和程度上具有不对称性，对适应不对称性的解释可以从进化心理学、认知心理学以及积极心理学三个视角进行。未来的研究应该进一步关注：区分主观幸福感不同成分的情感适应；探讨人格因素在情感适应中的调节效应；完善情感适应的干预方法；提高情感适应研究在时间上

2、的精确性。　　关键词情感适应；不对称性；进化的心理机制；AREA模型；HAPNE模型　　分类号B849；B842　　1引言为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。积极情感和消极情感适应的不对称性及其机制探讨　　摘要情感适应是指对重复或连续刺激的情感反应慢

3、慢变弱的现象。近年来有关实证研究发现，积极情感与消极情感适应在速度和程度上具有不对称性，对适应不对称性的解释可以从进化心理学、认知心理学以及积极心理学三个视角进行。未来的研究应该进一步关注：区分主观幸福感不同成分的情感适应；探讨人格因素在情感适应中的调节效应；完善情感适应的干预方法；提高情感适应研究在时间上的精确性。　　关键词情感适应；不对称性；进化的心理机制；AREA模型；HAPNE模型　　分类号B849；B842　　1引言为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育

4、、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　在当前积极心理学的研究领域中，倍受关注的主题之一是如何提高个体的主观幸福感水平，即减少消极情绪，增加积极情绪，并提高生活满意度。然而，有关情感适应的研究却发现，人们对重要的生活事件最初会做出强烈的情感反应，但不久就会逐渐适应，回到原来的幸福感水平，这就好比站在“快乐踏水车”上。Brickman，Coates和Janoff-Bulman发现从长期来看，中了大

5、奖的人所体验到的幸福感并不比一般人高，甚至瘫痪的人所体验到的消极感受也随着时间消失。另有一些研究发现一个国家的某一时期，人们的收入增加确实会提高人们的幸福感水平，但是随着收入增加到一定程度，收入的持续增加并没有伴随人们的幸福感显著提高，究其原因是人们对收入的增加产生了情感适应，这种现象被称为“幸福悖论”。因此，有研究者认为即使经历过重大的生活事件，人们的幸福感还是会慢慢回到由基因决定的设定点上，任何想要提高人们幸福感水平的努力都将是徒劳的。情感适应是必然的吗？人们的主观幸福感不可能提高了吗？为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教

6、学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　然而，近几年关于情感适应的研究却得出不完全一致的结论。Lucas通过追踪研究发现，在经历了残疾、离婚、失去伴侣等消极事件后，个体并不能完全适应，即使事隔多年，幸福感也很难回到基线水平。Powdthavee发现，个体对失业难以适应，失业使个体的幸福感长期处在较低的水平，即使再就业，个体的主观幸

7、福感也不能回到基线水平。而一些关于积极情感适应的研究却发现，幸福感在升高后很容易回到基线水平。Boswell，Boudreau和Tichy发现职位晋升初期，个体的主观幸福感显著升高，而大概在一年之后主观幸福感不再升高，最后主观幸福感逐渐回到基线水平。研究者发现孩子的出生会使父母的幸福感水平升高，但父母会逐渐对孩子的出生产生适应，大概在2年后父母的幸福感回到基线水平。可见，情感适应的速度与程度主要取决于事件的性质，对积极情感和消极情感的适应并不一致，是非对称性的，这种现象被称为“情感适应的不对称性”。因此，对于情感的适应研究有必