大学篮球普修课教案

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1、篮球(1)第二周教案本1•移动：学习基本站立姿势、起动、急停、转身。课的时间部分分配2.熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。3.运球：学习原地岛、低运球及行进间运球。4.半场教学比赛5.身体素质练习教学内本课任务1.初步掌握篮球移动技术基本姿势、起动、急停、转身等动作要领及原地高、低运球及行进间运球技术动作。2.培养学生积极进取，不怕苦、累的良好品质。了解学生的篮球运动基础。3.提高上肢、下肢力量组织教法18组织:成一路纵队沿两个篮球场慢跑。如图一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点

2、名。三、宣布本学期考试内容与方法，本次课教学内容及任务，安排见习生。四、准备活动：1.慢跑200米2.游戏：“喊数抱团”方法：沿圆圈慢跑，听教师喊数，临近同学快速结合抱团，没有结合到的同学罚做2个原地纵跳。3.原地徒手操8节组织：成集合讲解队形(如阁一)<1**1*<1^<1•**•a••**•a••**•a••**•a••**•a••**•••**组织:组织:67组织：成体操队形教法：1.讲解、示范技术动作。2.听信号集体做基本站立姿势。3.在各种移动练习中，听信号立即成基本站立姿势一、学习进攻移动技

3、术1.基本站立姿势动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两劈微屈置于体侧或腹前，眼平视。2.起动动作要求：快移重心，蹬地起步突然，手忾协调摆动，碎步加速。3.急停(1)跳步急停：在近距离慢跑屮，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。(2)跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。组织教法.•1.成体操队形2.讲解、示范技术动作。3.由基

4、本站立姿势听信号集体做快速起动。4.在各种移动练习中，听信号快速起动。组织教法.•1.成体操队形。2.讲解、示范技术动作。练习：1.原地模仿跳步急停。2.慢跑五步做跳步急停。3.原地模仿跨步急停。4.快跑中做跨步急停。分课部基本部分结束部分课后小结教学内1.转身动作要领：(1)前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身。(2)后转身：移动脚向屮枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。二、熟悉球性练习1.抛接球练习2.各种绕环练习三、学习运球技术1.基本姿势：两脚前后幵立，两膝微屈,67上体稍

5、前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的运行：原地运球吋，按拍球的上方；向前运球时，按拍球的后上方。要求：(1)运球手法正确。(2)手脚协调配合。叫、半场教学比赛自由组合，三对三或叫对叫五、身体素质练习1.原地纵跳20次X2组2.俯卧撑10次X2组一、整理器材二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及5问题。叫、师生再见！下课！组织教法：1.讲解示范技术动作。2.学生原地按要

6、求做练习。3.结合跳步急停做前转身、后转身。4.教师巡回纠正错误动作。要求：用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确，蹬地时转髋，重心移到轴心脚上。组织：成体操队形。教法：1.讲解、示范技术动作。2.每人一球，原地体会抛接球、各种绕环。组织教法：1.采用边讲解、边示范2.原地高、低运球练习3.原地体前左、右手交替运球4.原地体侧前后推拉球5.行进间直线运球组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、背、腰。成集合讲解队形。课的时间部分分配教学内容基本部分一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！

7、点名。三、宣布本课教学内各及任务，安排见习生。四、准备活动1.慢跑一后踢腿跑一前踢腿跑一交叉步跑2.学习行进间徒手操6节篮球（1）第三周教案1.学习进攻移动技术：侧身跑、后退跑、本1.体会掌握侧身跑、后退跑、变速跑、变速跑、变向跑。变向跑及双手胸前传接球技术要领。2.熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。课2.提高控球能力。3.复习原地、行进间运球技术。任3.培养学生进攻意识，促进身体素质的4.学习原地双手胸前传接球技术。全而发展。5.教学比赛6.身体素质练习务组织教法组织：成集合讲解队形。※※※※※※※※※

8、※※※◎组织教法：（1）成一路纵队沿篮球场边线和端线做跑的练习（每项跑沿篮球场做1圈）。（2）教师站场地中间，及时指出并纠正学生练习时的错误动作。组织教法：（1）学生成一路纵队，前后间隔一定距离沿篮球场边线和端线做练习。（2）教师先示范，然后和学生一起做练习基本67部分一、学习进攻移动技术1.侧身跑动作方法：跑动吋，头部和上体自然地向有球力'向扭转，做到既保持跑速，又要注意观察场上情况。动作要点：上体侧转，两脚自然14前跑动，眼睛平视，两手