心理弹性和核心自我评价对高中生考试焦虑的影响

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1、心理弹性和核心自我评价对高中生考试焦虑的影响摘要为探讨心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间的中介作用，采用考试焦虑问卷（TAS）、核心自我评价量表（CSES）、心理弹性量表（CD-RISC）对河南省3所中学的598名高中生进行测评。结果显示：约有一半左右的高中生存在严重的考试焦虑；核心自我评价不仅可以对考试焦虑产生直接影响，而且可以通过心理弹性间接影响考试焦虑。可以通过提升高中生的核心自我评价水平和心理弹性能力来降低其考试僥虑。关键词高中生心理弹性考试焦虑核心自我评价中介作用考试焦虑是考生面临考试情境时通过个体的认知评价所激发的负面情绪反应，是一种状

2、态情境下的特质焦虑，适度的考试焦虑有利于考试水平的发挥，但过度的考试焦虑却会影响学生的学习效率和考试临场发挥水平，危害其身心健康。国内已有研宄显示，考试焦虑在高中生群体中普遍存在且程度严重［1］。心理弹性是个体遭遇创伤事件或应激事件后成功适应环境的一种过程或能力［2］，是积极心理学当前研宄的热点。已有研宄表明，心理弹性能显著负向预测个体的考试焦虑水平［3］，这为考试焦虑的干预研究提供了新视角。核心自我评价是个体对自身价值与能力的最基本评价，它在潜意识里影响个体的评价［4］。作为人格研宄的新取向，其与考试焦虑的关系也备受关注。有研宄显示，核心自我评价和考试

3、焦虑负相关，能显著预测个体的考试焦虑水平［5］。因此，假设心理弹性、核心自我评价和考试焦虑密切相关，但尚未查到对三者进行综合研究的文献。鉴于此，本研宄拟就心理弹性、核心自我评价对高中生考试焦虑的综合影响进行深入的探索性研宄，有助于从积极心理学的视角探索预防和缓解高中生考试焦虑的方法，为考试焦虑的有效预防和干预提供理论依据。一、研宄对象与方法1.研宄对象2015年5月〜6月（期末考试前一个月）随机抽取郑州、新乡、开封三市的在校高中生625人进行问卷调查，最终回收有效问卷598份。其中男生236人，女生362人；高一212人，高二205人，高三181人。1.

4、研宄工具(1)考试焦虑量表(TAS)由sarason编制、王才康修订［6］，共37个项目，总分越高，考试焦虑水平越高，15分以上为有考试焦虑，20分以上属较高水平，该量表信、效度良好。(2)核心自我评价量表(CSES)由Judge编制、杨晓峰修订［6］，共12个项目，采用5点评分法，得分越高说明核心自我评价水平越高，量表信、效度良好。(3)心理弹性量表(CD-RISC)由Connor编制、于肖楠修订P］，共25个条目。采用5点计分法，得分越高表明心理弹性越高，量表信、效度良好。2.研宄程序对主试进行统一培训后，由主试对被试进行集中施测。主试当场发放问卷，

5、宣读完统一的指导语后，被试独立作答，25分钟后收回问卷。1.统计分析采用SPSS18.0软件对数据进行录入与统计分析。二、结果1.高中生考试焦虑的分布情况结果显示，体验到考试焦虑的高中生有292人，占总人数的48.83%;其中过度考试焦虑的高中生为250人，占总人数的41.81%。2.心理弹性、核心自我评价和考试焦虑的相关分析对高中生考试焦虑、核心自我评价、心理弹性及其三因子坚韧性、力量性和乐观性进行相关分析，详见表1。结果表明：考试僥虑与心理弹性、核心自我评价两两间的相关均具有统计学意义（P3.心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用本研

6、究结果显示：心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用，中介效应占总效应的百分比为35.82%。说明核心自我评价不仅对考试焦虑产生直接影响，还可以通过心理弹性对考试焦虑产生间接影响。低核心自我评价的高中生在面对考试时由于不自信，自我效能感低，因此其心理弹性水平也较低，容易关注负面信息，产生担心、回避等消极态度，不能及时调整自己，不善于灵活处理问题，容易产生考试焦虑。而高核心自我评价的高中生由于非常自信，在遭遇学习压力与考试压力时，能够勇于面对压力，善于利用各种资源，采取各种有效措施应对考试。相应的，他们在心理弹性上也倾向于关注积极信息来调节情

7、绪、解决难题，所以考试焦虑水平偏低。由此可见，高中生的核心自我评价水平越高，其心理弹性也相应的越高，核心自我评价可以通过影响心理弹性间接有效地缓解高中生考试焦虑的水平。综上所述，高核心自我评价、高心理弹性能大大降低高中生的考试焦虑水平。因此，可以从提高考试焦虑者的核心自我评价水平和心理弹性水平方面入手，来缓解高中生的过度考试焦虑。四、结论高中生的考试焦虑发生率较高。核心自我评价、心理弹性均能显著负向预测考试焦虑水平；心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用。可以通过提升高中生的核心自我评价水平和心理弹性能力来缓解过度考试焦虑问题。参考文献[

8、1]来枭雄，陈晨，张晓彤，等.注意训练对考试焦虑的干预效果：来自大中小学的实验证