1、太极拳活步推手竞赛办法-中国太极拳　

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1、太极拳活步推手竞赛办法竞赛法则：在比赛中采用"棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠"等技击方法，以达到使对方失去身体重心和平衡能力而移位,并使其倒地或下擂，体现"引进落空","闪战惊弹"的发放效果。比赛方法及触发部位：（-）比赛采用三局制，每局净时三分钟；（二）每局开始，双方运动员顺步（分别左右步）同踩于擂台中心点，互搭左右手，场裁发出"开始"口令后，采用进一退一或大捋的推手方法，完成一个回合后即可互相攻守。裁判员喊"停"口令后，双方搭手，当裁判员喊"开始"口令后，不脱手顺势进攻，在裁判员未发出"停"的口令时，可连

2、续进攻。（三）触发部位限于颈部以下，耻骨以上躯干和上肢。（四）可以手臂开掌、平肘、攻击对方躯干等有效部位。（五）可以顺势擒拿固锁对方手臂，不得在迫使对方反关节时剪切发力。六）可以在双臂触接的攻防过程中对踝关节以下实行脚/不离地的勾、拦、拌、挂。不得使用扫踢、钩踢、别子、里外勾腿、挑勾子等摔跤技法。（七）顺势抓腕不得超过2秒。双手插于腋下腕部不得超出对方的肋部中心线。优势胜利：（一）在一场比赛中一方累计分数超出对方达10分时，为该场胜方。（二）双方实力悬殊，在征得裁判长同意后，可宣布优势方为胜方。（三）比赛中

3、，一方要求弃权，判对方胜。（四）比赛中，因对方犯规造成受伤，经医生检查不能继续比赛，判受伤者为胜方。（五）比赛中非犯规原因受伤不能继续比赛，视为弃权，判对方为胜方。胜负评定：（-）根据运动员的得分多少确定胜负，得分多者为胜方。（二）得分相等时，以体重轻者为胜方；仍相等，以太极拳测验分值高者为胜方；仍相等时，分别按警告、劝告多少计算，少者为胜方；再相等，主动进攻积极一方为胜方。得分：（一）得3分凡运用规则允许的技击方法将对方发放倒地，附加支撑，或者下擂者，得3分。（二）得2分1、对方被警告一次。2、使对方失重移

4、位；（移位：用技法使对方脱手失重移位）（三）得1分1、对方被劝告一次；2、使用推掌明显有效发力于对手胸部，按连续两次得1分；3、使对方下台或倒地时，自己后下台或后倒地者得1分；罚则（-）凡有以下行为者，给予劝告1、使用硬拉、硬拖、硬抱、膝顶者。2、双手插入对方腋下相持达3秒没有进攻动作。3、故意造成对方犯规者。4、单、双手抓住对方衣服或双手死握对方者（顺势除外X5、裁判未发"开始"口令进攻对方，或已发"停止"口令仍进攻对方者。6、消极进攻者。（二）凡有以下行为者，给予警告。1、使用拳打、头撞、指戳、抓头发、撅

5、手指、肘尖顶、捞档、扼喉等动作者。2、攻击规则中规定以外的身体部位者。3、比赛中对裁判员不礼貌或不服从裁判者。（三）凡有以下行为者，取消比赛资格及已取得的比赛成绩。1、在比赛场上对裁判员谩骂、围攻、侮辱者。2、故意攻击对方严禁攻击部位者。