浅谈学生抗挫能力的培养

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1、浅谈学生抗挫能力的培养涟源市实验学校黄智芬现在的学生大多为独生子女，从小便是“小少爷”、“小公主”，一帆风顺的经历使之对挫折一无所知。一旦受到挫折，便茫然不知应付，很容易产生消极心理，走向极端。我们经常可以在报刊、媒体上看到一些学生离家出走，或自残、自杀的消息。有的学生因考试成绩不理想而产生轻生念头，有的只因为家长的批评稍重或管严些便会离家出走，有的因为和同学的摩擦就大打出手酿成惨祸……，这些真实的事件不能不引起我们的思考：我们的学生抗挫能力怎么如此低？培养学生的抗挫力是摆在我们面前的一个重要课题。良好的承受挫折的能力，受到挫折后的恢复能力和百折

2、不挠、不向挫折屈服的精神，是成功人士不可缺少的素质。但耐挫能力不是一朝一夕就能够培养成的，也并不是学校或家庭单方面的教育能够培养成，需要家长、学校的密切配合和长期的教育才能提高。一、学校教育方面学校是对学生进行心理健康教育的主要场所。他们在学习和生活中遇到自己无法克服的障碍、困难时，极易产生一种失败感，这种情绪会影响学习，严重的甚至会影响身心健康发展，以致产生自卑、失落、恐惧、仇视等不良心理现象。这就要求我们采取符合实际而乂行之有效的措施来提高学生的抗挫能力，以更好地促进他们心理的健康发展。（一）引导学生正确地认识挫折正确引导学生对待挫折的态度是

3、提高孩子抗挫能力的关键。巴尔扎克说过“苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键是取决于你面对挫折的态度,是抱怨与放弃，还是正视与坚持。可以利用英雄模范的事迹对学生进行“榜样教育”，如给学生讲述爱迪生、聂耳等人物是如何在困难与挫折面前一次又一次地站起来，最后取得辉煌的成就。教师要引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。同时要纠正他们对挫折的错误归因。由于学生的认识水平、自我评价水平低,缺乏生活经验，以往的挫折经历少，很容易将

4、失败原因推向客观或归结为自己的无能。因此，一旦学生碰到挫折时，教师要引导学生以积极乐观的态度来对待，及时帮助他们分析，寻找造成失败的原因。要从主客两方面进行分析，注意要对事不对人，不要以偏概全，不要因为一次或一方面失败就全面否定学生的能力和品质。教师告诉学生“失败是成功之母”，只要找到了真正的原因，每一次失败与挫折都意味着一份经验、一个教训，要教学生善加利用和进行更好的学习，达到“吃一堑，长一智”的目的。学生的耐挫能力是随着这些知识经验的积累和各种能力的提高而增强的。（二）实施抗挫折教育，提高学生的抗挫力玉不琢不成器，人不磨砺难成才，失败与挫折是

5、孩子生活中必须经历的内容,学生的耐挫能力正是与困难、挫折打交道的过程中逐渐形成的。因此，应该对学生进行适当的抗挫折教育，增加一些磨练，以提高他们的抗挫折能力。1、实施抗挫折教育要因材施教学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情把准脉，区别不Ml情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，冇的放矢地进行教育。比如，冇些学生各方面都比较出色，或者在某些方面冇着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，像这样的学生容易骄傲，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“

6、光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以虚心接受，更经不起挫折和磨难的打击。因而，对于显露出这样那样“光芒”的学生，教师应让学生认识到：他身上的这种优势只不过限定在一个很小的范围内，放在一个更大的范围就会失去这种优势；正确的态度是积极进取，而不是骄傲懈怠；并且优势往往是和不足并存的，应努力弥补自己的不足。对于这样的学生，教师可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨练，以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如，那些受挫多、性格内向而脆弱的学生，则不宜给他们设置

7、挫折，因为挫折往往会打击学生的积极性，不但不能激发他的上进心，可能还会减少了他们的自信。教师要积极地创造一些条件，帮助学生独立完成某件事情，要对他们所取得的成绩及吋的加以肯定，多一些鼓励，让他们体验成功。从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。2、实施抗挫折教育，要充分发挥课堂教学中的主导作用在课堂教学中利用各科教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。比如可以以故事会

8、的形式，让学生收集古今中外的名人志士在逆境中拼搏，不怕失败，最终获得成功的事迹。在班会上，让学生畅所欲言，联系自己的实际谈体会。如我们班