注重心理健康教育 培养健全的人格

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1、注重心理健康教育培养健全的人格：随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的认识逐渐发生了变化。单纯的生理健康，并不能适应多变的社会环境。良好的心理素质是人体素质的重要组成部分。　　关键词：心理素质；心理健康；教育；心理健康教育　　：G620：A：1002-7661（2011）12-319-01　　　　　　中小学生正处在身心发展的关键时期，随着生理、心理的发育和成长；社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对学习、生活、人际交往等，会遇到各种各样的心理困惑或问题，导致错误的思想和行为，给自己带来负面的影响。因此，从小学开始，学校设置心理健康课程和心理咨询室，帮助学生正确认识自我；加强心理品

2、质训练；增强调控自我能力，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的重要保障。　　一、心理健康教育对教师的要求　　一名优秀的心理健康教育老师，首先得是一位出色的教师。只有密切接触和深入了解学生，才有可能当好心理辅导员。心理健康老师不但要有愉快的心情、高尚的意志品质、聪明的头脑和敏捷的行为反应、良好的人际关系和社会适应能力，还得拥有以下几个方面的特点：　　爱心：热爱学生，喜欢学生；　　热情：以真挚的情感温暖、感染学生；　　耐心：能心平气和的倾听，学会对狂躁者说悄悄话；　　宽容：理解和接纳各种心理状态和行为；　　乐观：对人生和人性持积极态度，相信一切会变好；　　幽默：能发现生活中有趣的一面，

3、化解紧张和尴尬；　　负责：有责任感，尊重和保护学生利益（包括个人隐私）；　　敏锐：认知敏感性强，要及时捕捉、分析、处理。　　二、小学生心理发展的影响因素　　主要有遗传因素、家庭因素、学校教育因素和个体心理因素。其中以后天的影响较大。　　家庭因素方面，育儿方式与家庭环境对孩子的影响较大。有些父母对孩子的期望值不合理。过高的期望会让孩子时常感到压抑；而过低的期望，则让孩子不自信、无动力。父母关系也会影响到孩子，父母经常吵架，孩子就会自卑、胆怯、无安全感、甚至有暴力倾向；家庭和睦，父母有爱心，尊老爱幼，孩子也会效仿。所以，父母的示范作用是家庭教育的关键。　　学校教育因素。沉重的学习负担也会影

4、响孩子正常的心理健康发展，孩子们被动的接受课业安排，缺少发自内心去探索发现的氛围，导致学生缺少了童年的乐趣。　　个体心理因素因人而异。虽说生理遗传和亲源关系无法改变，但师源性和学源性却受国家政府的教育方针政策、学校教育的培养目标和教学计划、教学态度和教学过程等影响较大。　　三、心理健康教育的途径和方法　　针对以上心理发展的不利因素教育者应主动迎接心理健康教育：做到面向所有学生进行心理辅导；关注个别学生加强心理咨询；重视严重异常学生加强心理治疗。教育途径主要采取开设心理健康教育课程、举办心理讲座、建立心理咨询室等。要求教育者和受教育者全员参与、全程参与、积极互动，形成系统的教育体系。、心

5、理健康教育的方法上，应突出“动”字，即活动性和互动性，杜绝单纯的说理教育。要让学生掌握基本的心理学知识，正确认知自己的年龄特征及心理活动规律，掌握一定的心理调适与自我保护的技巧。　　1、游戏用活动的形式去感觉、感知、感悟。如撕纸游戏，在条件不充足的情况下，每人撕出形态各异的纸张，说明要正确表达和倾听。在传话游戏中，使学生明白谣言会引起人的愤怒、仇恨、有时甚至会杀人。在打工父母的情景剧表演中，让留守儿童体会到父母对他们的爱。每一阶段可根据不同的内容，设计不同的游戏和活动来辅导教育孩子。　　2、开辟心理释放通道如悄悄话信箱、心理热线、心理咨询室、情绪发泄室、办校园心理刊物、心理板报专栏、开

6、通校园X等。鼓励学生寻找正确途径解决自己的心理疑惑。　　3、开展心理健康训练活动如“心理检测”“心理游戏”“心理剧”。还可以组建心理成长小组，如留守儿童小组、单亲家庭小组、学习互帮小组、自控能力训练小组等，让学生找到倾诉的对象和氛围。　　4、人际关系教育人际交往是获得心理健康的重要途径之一，良好的人际关系有助于学生健康全面发展。在教学《友谊地久天长》时，我设计了“优点轰炸”的情节：选出一名调皮的学生站在中央，其他人围成一圈，逐一真诚的与中间同学对视，并诚挚的说出他的优点。结果，这位同学被感动的热泪滚滚，自己还有那么多优点，他恭恭敬敬的向大家敬礼。从此，调皮的他成了严以律己、热心助人的好

7、学生。在《感恩父母》教育时，我让孩子们带来一张妈妈十年前的照片，观察妈妈有什么变化、回忆你生病时父母是怎么做的、摸摸自己的手，回想父母的手，说说有什么不同，想想今晚回家，对爸妈说什么，体会父母养育儿女的艰辛，学会感恩。在《师生关系的发展》教学中，我为每一名同学写了热情洋溢的书信，表达对他们的肯定、关爱和鼓励，结果，我收获了一堆真诚、善良和友谊。　　心理健康教育的途径和方法还有很多，如音乐渲染、绘画减压、读书激情、运动发泄、认知明理、阳光沐浴等。