《运动生理学》教学大纲

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1、《运动生理学》教学大纲英文课程名称：AthleticPhysiology课程代码：a101300230课程类别：专业基础课学时：54学分：3开课学期：第2学期适用专业：体育教育专业本科考核方式：考试先修课程：开课单位：体育学院一、课程简介运动生理学是国家教育部颁布的普通高等学校本科体育教育专业十一门主干课程之一，是体育专业的一门基础理论课。运动生理学的目的和任务是使学生系统地掌握正常人体各系统的生理功能、生理活动的机制以及活动规律，认识体育运动对人体器官功能的影响以及体育锻炼对各器官系统功能有何良好作用；了解体育教学与训

2、练的一般生理学原理与规律，以及儿童少年年龄、性别的生理学特征与体育活动的关系，女子生理与体育活动的关系，为今后有效地从事体育教学工作打下理论基础。二、教学基本要求与内容安排（一）教学目的与要求通过本课程的学习，学生应达到下列要求：1.通过课堂教学和实验，逐渐培养辩证唯物主义观点，求实的科学态度和正确的思维方法。2.了解正常人体生理活动的现象、规律极其调节机理。3.掌握体育锻炼对机体各器官系统功能的影响极其机理，特别是青少年生理特点及体育锻炼对其生理功能的影响。4.掌握体育教学、体育锻炼及课余体育训练的生理学原理及常用人体

3、生理指标测试方法，并初步运用于体育实践。（二）教学内容安排教学内容教学要求教学方法重点(☆)难点(Δ)学时分配备注讲课实验上机其他绪论A讲授法1第一章运动的能量代谢1生物能量学概要B讲授法△12运动状态下的能量代谢A讲授法☆2第二章肌肉活动1肌肉的特性A讲授法☆△22肌肉收缩与舒张原理A讲授法☆△23肌肉的收缩形式与力学特征A讲授法☆△24肌纤维类型与运动能力A讲授法15肌电图C讲授法1第三章躯体运动的神经调控1神经系统的一般功能C讲授法0.52神经系统的感觉分析功能C讲授法☆△0.53躯体运动的脊髓和脑干调制C讲授法△

4、0.54高位中枢对躯体运动的调控B讲授法0.5第四章血液1血液的组成及特性A讲授法☆△22血液的功能A讲授法☆△13运动对血液成分的影响A讲授法1第五章呼吸与运动1肺通气A讲授法实验法☆△22气体的交换A讲授法实验法☆△123呼吸运动的调节C讲授法1第六章血液循环1心脏生理A讲授法实验法☆△222血管生理A讲授法实验法☆△223心血管活动的调节A讲授法14运动时心血管功能的变化A讲授法☆△1第七章肌肉力量1肌肉力量的生理学基础C讲授法22肌肉力量训练A讲授法☆△13肌肉力量的检测及其评定C讲授法1第八章有氧工作能力1有氧

5、耐力的生理学基础C讲授法22有氧耐力的训练A讲授法☆△13有氧耐力的测定方法及评定B讲授法实验法△12第九章速度和无氧耐力1速度C讲授法12无氧耐力B讲授法实验法12第十章运动过程中人体机能状态的变化1赛前状态B讲授法12进入工作状态及稳定状态A讲授法☆△13运动性疲劳B讲授法实验法△24恢复过程B讲授法1第十一章运动与环境1高原环境B讲授法1（教学要求：A—熟练掌握；B—掌握；C—了解）三、习题课和课堂讨论内容1.试述肌肉活动的能量来源2.请结合所学知识，试述运动减肥的可能机制3.结合运动健身实践，试述体育运动对心血管

6、功能的影响4.试比较肌肉工作三种形式的特点，并阐述它们在力量训练方法中的应用四、实验（实践）内容1．人体安静与运动时心率和动脉血压的测定2．肺通气功能的测定3．最大吸氧量的测定4．无氧功率的测评五、成绩考核1.考核方法与要求平时成绩40%、期末考试60%。2.要求熟练掌握本教材每章重点。3.掌握每章后面的思考题。六、推荐教材和主要参考书：教材：[1]邓树勋.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2008.参考书：[1]杨锡让.运动生理学进展[M].北京：北京体育大学出版社，2000.[2]吴鉴鑫.运动生理学[M].桂林

7、：广西师范大学出版社，2004.[3]人体生理学编写组.人体生理学[M].北京：高等教育出版社.2005.[4]乔奇A.布茹克司.运动生理学[M].北京：北体大出版社，1998.[5]陈永清.人体生理学习题集[M].合肥：中科大出版社，2000.制订人（签字）：翟薇薇审核人（签字）：武亚军日期：2012年12月