方宁【太极拳为什么称为太极拳】new

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1、方宁【太极拳为什么称为太极拳】  2008-08-3000:26:00

2、  分类： 方宁专栏 

3、  标签：杨式太极拳  推手  功夫  方宁  

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5、字号 订阅太极拳为什么称为太极拳     -----兼论如何判断和识别真正的太极拳方 宁   现在社会上，国内外到处教授太极拳的很多，练习的人更是成千上万。但是如果要问为什么太极拳名为太极拳，可能有不少人说不出一个所以然来。有人可能说因为这个拳动作慢所以叫做太极拳。是的，慢似乎是太极拳的一个特点，但是太极拳不是简单根据这个练习的特点而命名为太极拳的。

6、    为什么现在要谈这个问题，因为太极拳是我们中华民族的一项重要的文化瑰宝，是中国武林中的一颗璀璨明珠，它现在又是全世界广泛流行的一种健身运动。试想一想，人们对自己每天从事甚至终身从事活动的这个拳种为什么称作太极拳，自己从事的究竟是不是真正的太极拳，是否有必要搞清楚。    所以，要为太极拳正名。因为凡事都有一个正名的问题。名不正则言不顺。下面的问题就谈不清楚，逻辑就会发生混乱。正名就是要正本清源，否则眉毛胡子一把抓，鱼目就能混珠。拳既以太极命名，当然首先要搞清楚什么是太极，然后就可以进一步研究这

7、个拳和太极的关系。    太极拳源出于中国道教文化（注一），无极生太极。无极就是混沌。混沌空间无限，无边无际；时间无限，无始无终。然后由于某种理性力量的推动，发生宇宙大爆炸，产生了宇宙星空。（这种现象和古人提出的无极生太极的理论是一致的）无极产生太极，就分出阴阳。说这种力量是理性力量，是因为由此而产生的宇宙星空运动表现得那么有规律有秩序，比如说月亮绕着地球转，地球又带着月亮绕着太阳转，都是那么有规律有秩序的作圆形转动，可以推断这种爆炸不是无序的，而可以说是一种有如现在的定向爆破。当然比现在一般的定向

8、爆破要更复杂和高级得多。所以说它是一种理性力量。    我们现在不是探讨天体物理学，而只是简单涉及这种天体运动现象然后由此探讨太极拳和这种天体运动的关系，以及由此来界定太极拳的名称来源和它的不可混淆的含义。    太极拳起源于古代先哲观察天体运行不停旋转的圆形运动而创造的既有益于健康，又能强身自卫，具有极高哲理，生理，和技击力学原理的拳术。这种圆形运动的拳术必须有如月亮，地球，太阳旋转规律那样一环套一环，一动无有不动，绵绵不断，阴阳不停相互转换。因为它符合于宇宙天体的圆形运动规律和人体生命小宇宙对应

9、于天体宇宙周流不息的规律，所以命名为太极拳。由此我们就可以归纳出以下几个特点，并因此而界定凡是称作太极拳必须合乎这几点要求：1）它的运动形式总体上必须是圆形运动。2）这种圆形运动必须有如太阳，月亮，地球旋转运动那样缓慢柔和绵绵不断，首尾无端的。（除了起式和收式以及中间过渡告一段落的十字手），3）这种圆形运动必须是上下相随，一动无有不动，环环相扣。54）这种圆形运动必须是不停的作阴阳相互转换。5）这种圆形运动必须是以老子的“专气致柔，能如婴儿乎”“以天下之至柔，驰骋于天下之至刚”作为指导思想，就是至柔

10、有如婴儿，愈柔愈有生命力不能表现半点刚强，目的在于返老还童，健康长寿。此拳历代师祖口口相传系创自武当张三丰，张三丰传王宗岳，王传蒋发，蒋发至陈家沟传陈长兴，由陈长兴传杨露禅拳谱中张三丰的《太极拳论》后面注明：“此系张三丰祖师遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也“明确指出太极拳的目的在于返老还童，健康长寿。（注 二）这样，掌握了以上几点原则，就可以看出：1）凡是运动形式不作绵绵不断的圆形运动的，不合乎天体循环运动规律的不能称为太极拳。张三丰祖师在《太极拳论》中说“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使

11、有断续处”就是说在太极拳运动中必须是圆形运动，不能有一部分突出或者瘪进去的地方或者与圆形运动不相协调的动作。其次“勿使有断续处”就是说在太极拳运动中不能有停顿，或时快时慢或快慢相间，表现得断断续续。时快时慢，快慢相间就是断断续续，显然不是太阳，月亮和地球那样平滑协调的圆形运动。可以想见如果有人在作太极拳运动中忽然与整个身体不协调的出拳，蹬足都是使运动断续，停顿，那么他打的太极拳就不合乎太极拳的原则 应该加以改正。如果不是个人运动中不合这种绵绵不断圆形运动的要求，而是原来在套路中就编排规定有这种动作和

12、运动，那这种套路就不能称作太极拳，因为它不合乎太极圆形运动“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使有断续处的”的原则。2）凡是运动形式不是环环相扣一动无有不动，不是上下相随，而是一动其余不动，或下面不动而仅仅上面动，如下面双腿或者腰腿固定不动，上面单独出拳，那就完全不合乎太极拳的整体运动的原则。如果有人在打太极拳时有这种动作，那他的动作就不合乎太极拳的原则，就应该加以改正，如果在套路中原来就编排规定有这样的动作，那么这种套路就不能称作太极拳。3）凡是在运动中不能作到太极阴阳