资源描述：
《運動對孩童認知功能及學業表現的影響：文獻回顧與展望》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、王駿濠、張哲千、梁衍明、邱文聲、洪蘭、曾志朗、阮啟弘運動與孩童認知表現65教育科學研究期刊第五十七卷第二期2012年，57（2），65-94運動對孩童認知功能及學業表現的影響：文獻回顧與展望王駿濠*張哲千梁衍明國立陽明大學國立中央大學國立中央大學神經科學研究所體育室體育室邱文聲洪蘭曾志朗阮啟弘國立中央大學國立中央大學中央研究院國立中央大學體育室認知神經科學所語言學研究所認知神經科學所摘要近年來，許多的科學證據均指出，運動或身體活動的參與確實能夠改善大腦及認知功能的表現。而此效益亦能從孩童的認知及學業上的表現觀察到。然而，隨著科技的進步及文明帶來的便利，使得孩童的身體活動日
2、趨減少。重要的是，不活動的生活型態除了會造成孩童健康上的問題之外，更有研究發現，較低身體適能的孩童在認知或學業表現上也較差。因此，讓社會大眾瞭解運動對孩童的效益是有其重要性。有鑒於此，本研究回顧運動或身體活動對孩童課業表現的影響之相關文獻，並從認知神經科學的角度來探討其效益的神經生理機制，最後針對現今的研究發現剖析、整合並對未來研究提出可行的方向。研究者希望藉此呼籲臺灣教育學界與體育學界重視這些研究並提出未來重要的研究方向，更期待這些知識可對教育學界、體育學界及大眾健康上有實質的助益。關鍵字：有氧適能、身體活動量、兒童、認知神經科學、學業表現通訊作者：阮啟弘，E-mail
3、:chihungjuan@gmail.com收稿日期：2011/08/30；修正日期：2012/02/21、2012/05/18；接受日期：2012/06/13。66運動與孩童認知表現王駿濠、張哲千、梁衍明、邱文聲、洪蘭、曾志朗、阮啟弘壹、前言從事規律運動或身體活動已被證實在健康促進及疾病抵抗的層面上扮演著重要的角色（Burnham,1998）。近幾年從認知神經科學的角度，也證實了運動在認知及大腦層面產生正面的效益（例：王駿濠、蔡佳良，2011b；Hillman,Ericson,&Kramer,2008;Medina,2008;Smithetal.,2010）。關於此論點
4、，不論從動物實驗的細胞或分子層面（Liuetal.,2009;Vaynman&Gomez-Pinilla,2006），以及人類實驗以行為（Chaddock,Hillman,Buck,&Cohen,2011）、腦電波（王駿濠、蔡佳良，2011a；Hillman,Buck,Themanson,Pontifex,&Castelli,2009）或神經造影（Colcombeetal.,2004;Ericksonetal.,2011）等研究方法皆得到了驗證。在發展的歷程中，孩童的大腦結構及認知功能成長的非常快速。因此，透過運動是否可以改善或提升孩童的大腦功能，也是現今重要且熱門的研究
5、議題（Chaddock,Pontifex,Hillman,&Kramer,2011;Donnelly&Lambourne,2011）。由於人類在出生之後會因學習的經驗，使得大腦結構如神經元的突觸、樹狀突以及神經纖維進行突觸修剪（pruning），強化已連結的神經傳遞之效率（Casey,Tottenham,Liston,&Durston,2005）。也因為如此，目前已有學者認為運動可以使大腦的發展最佳化（Hillmanetal.,2008）。值得我們反思的是，由於課業壓力及科技的發達，現代的孩童過著坐式生活型態。這樣的生活方式，讓孩童也漸漸地浮現了生理層面的健康問題，如第二
6、型糖尿病、高血脂以及心血管疾病等。患病的年齡層更是逐漸下降（e.g.,DepartmentofHealthandHumanServices&DepartmentofEducation,2000;Ludwig,2007）。許多研究已證實，生活型態較不活動的孩童，在學術表現、智力表現、認知功能、大腦結構與功能也會相對地較差（e.g.,Castelli,Hillman,Buck,&Erwin,2007;Chaddock,Erickson,Prakash,VanPatteretal.,2010;Hillman,Bucketal.,2009;Sibley&Etnier,2003;Y
7、u,Han,Cao,&Guo,2010）。鑒於這些發現，已有學者針對運動／身體活動、有氧／心肺適能、肥胖、認知功能及學業表現提出彼此之間的關係圖（Donnelly&Lambourne,2011）（如圖1）。事實上，有研究指出，把部分學科的上課時間改為運動課程，除了不會影響孩童的成績表現之外，反而會提高學習的效率以及課業表現（Sallis,2010）。因此，探究運動或身體活動對孩童認知神經功能的益處，是具有教育及大眾健康層面上的意義（Chaddock,Pontifexetal.,2011）。雖然目前國際上已有相關文獻探討此議題（
