刘忠涛五步拳课时计划

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1、小学体育与健康水平二五步拳单元计划及课时计划单位全称：大连市甘井子区知远小学授课年级：四年级任课教师：刘忠涛指导教师：王勇小学体育与健康水平二五步拳单元计划学习目标1.了解所学武术动作名称的含义，能够用正确的术语描述已学过的武术动作。2.初步掌握五步拳的基本动作，发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性，为学习武术套路奠定基础。3.增进武术学习的兴趣，乐于参与，促进身心全面健康发展。4.培养学生主动探究、自主学习、合作学习的意识及能力，并形成习惯。5.激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质

2、和爱国主义精神。动作要点五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，动作包括:预备式（并步抱拳）—弓步冲拳—弹踢冲拳—马步架打—插步盖掌—歇步冲拳—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—收式（并步抱拳）。完成时要求动作连贯，路线清楚，发力准确，精气神足。重点1.基本动作规范、熟练。2.发力准确，路线清楚。难点1.根据名称完成动作。2.身、眼、手的配合。课时4教学内容重难点学习目标组织教法与措施五步拳4—1重点：基本动作准确、规范。难点：能够根据动作

3、名称快速完成动作。1．学会如何看图，如何按照图示完成动作。2．能够记住五步拳的基本手型和基本步型。3．形成合作学习小组，能够互帮互助。1．组织学生自学“秘籍”中的基本手型和基本步型。2．介绍学习动作图示的方法和文字讲解的意义。3．答疑解惑。4．领做手型操和步型变换。5.开展游戏。五步拳4—2重点：动作路线清楚，发力准确。难点：身、眼、手的配合。1．能够独立完成动作定势。2．根据图示，完成动作的连接。3．能够进行合作学习。1．组织学生自学“秘籍”中降龙五步拳的前三个动作，完成动作定势。2．提出问题：前后

4、两个动作是怎样连接的？3．讲解动作的正确路线及发力方法。4．强调身、眼、手的配合。5.连贯、正确的示范。6.开展游戏。五步拳4—3重点：动作路线清楚，发力准确。难点：身、眼、手的配合。1．了解动作名称的含义。2．能够体会身、眼、手的配合。3．能够进行合作学习。1．组织学生自学“秘籍”中降龙五步拳的第四、五、六个动作，完成动作定势。2.提出问题：设置怎样的方法练习发力？3．讲解动作的正确路线及发力方法。4．强调身、眼、手的配合。5.分组合作学习。6.开展游戏。五步拳4—4重点：动作路线清楚，发力准确。难

5、点：记住动作名称，并能根据名称完成动作。1.形成自主学习的能力及习惯。2.能充分发挥主观能动性，通过老师的指导，基本完成全套动作。3.激发对武术学习的兴趣。1．组织学生自学“秘籍”中降龙五步拳的第七、八、九个动作，完成动作定势。2.提出问题：根据动作名称完成动作？3．讲解动作的正确路线及发力方法。4．强调身、眼、手的配合。5.小组展示。6.开展游戏。单元小结小学体育与健康水平二五步拳课时计划单位全称：大连市甘井子区知远小学年级：四年级任课教师：刘忠涛授课人数：40课题1．五步拳4-12．游戏：小马拉车

6、教学重难点重点：基本动作准确、规范。难点：能够根据动作名称快速完成动作。学习目标1．培养自学能力，学会如何看图，如何按照图示完成动作。2．根据文字讲解，能够记住五步拳的基本手型和基本步型。3．形成乐学善思的课堂氛围，构建合作学习小组，能够互帮互学。顺序时间教学内容教与学的过程（组织措施及要求）设计意图运动分量次数时间强度准备部分17分钟一、课堂常规1．点报人数2．师生问好3．宣布本课内容：武术基本动作二、准备活动1．队列练习2．活动各关节三、小游戏：1．花样呼啦圈方法：利用呼啦圈进行钻、爬、跳跃等身体

7、活动练习。组织：二列横队教师：1.教态严谨，声音洪亮；2.带领学生进行相关活动。学生：1.严格要求自己，精神饱满；2.认真完成各项内容。要求：准备活动充分、有效。教师：1.讲解游戏方法，并提出要求；学生：1.设计游戏形式及内容；2.体现团队合作的成果。要求：遵守规则，尊重对手。1.常规部分严格要求，形成良好的课堂行为习惯。2.以身体活动练习的小游戏，意在发展学生的身体素质，为武术基本功的学习奠定基础。113至5次139小小中大基本部分20分钟一、基本动作（主教材）：1．基本手型：拳、掌、勾2．基本步型

8、：弓步、马步、仆步、虚步、歇歩3．手型操和步型变换组织：学生自行组建成10个学习小组教师：1．组织学生自学“秘籍”中的基本手型和基本步型；2．介绍学习动作图示的方法和文字讲解的意义；3．答疑解惑。学生：1.学习看秘籍的方法；2.根据秘籍中的图示及讲解开始自学自练；3.提出问题，思考问题。要求：合作学习，体现团队成果。组织：四列横队，体操队形教师：1.讲解正确方法；2.示范、领做学生：1.修改、提高动作质量；2.小组讨论学习，互帮互助。要求：动作规范、稳定