心理活动课教案-人际财富

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1、获奖类别:辅导课《人际财富》萧山六中韦竹群【理念阐述】根据马斯洛的需要层次理论，在个体发展过程中，生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要是人们赖以生存的五种最基本的需要。每个人都需要别人的关怀、帮助、爱护、同情，需要一种稳定的安全感，它表现为人们追求稳定、安全的环境，希望得到保护，能够免除恐惧和焦虑等。这种需要是一种精神上的需要，建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。而在现实交往中，学生或过于激进或过于退缩，不能很好地把握人际交往的分寸。本课旨在通过人际年轮圈的审视引导学生有意识

2、地内省自己的人际财富圈，并借助其日常生活中的情景故事逐步澄清、渗透并建立起双赢的人际交往圈。【活动目标】1、整理自己的人际交际圈，内省人际交往中的存在问题。2、培养学生与人交往的能力，掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术。3、将双赢沟通模式运用于现实交往中，增强自己的人际魅力。【活动重点】掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术。【活动难点】运用双赢沟通模式于现实交往中，增强自己的人际魅力。【辅导对象】高一年级【活动准备】将图片和文字制成多媒体课件，学生准备好纸和笔。【活动设计】一、导入活动——“我的人际边界”1、心理小测试：测试在人际交往中，你的边界在哪里?引导语：在

3、图书阅览室，你发现有个平时不是很熟悉的人已经坐在唯一的桌子旁(黑色部分表示其位置)，在剩余的四个位置中，你会选择哪个位置坐下?ADCB2、分享与讨论，学生交流彼此的选择与感受。3、教师公布测试结果：A或B：在人际交往中，距离过近，可能会给他人带来压力,其中A更为严重。C：这是一种最好的距离，能准确把握人与人交往的尺度。D：人际交往不够积极主动，有退却的倾向。师：人际关系是重要的，著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15％是个人的专业知识，85％是靠人际关系和处事能力。可以说，人际交往能力是对人的一生起着重要作用的基本素质，它直接影响着一个人的生

4、活、学习和工作。人际又是敏感的，单单一个交往的空间距离就提醒我们必须要做到适度。相处的空间距离应根据彼此的亲密程度而定。二、主题活动一——我的人际年轮圈活动步骤：1、请学生在老师的指导语下，绘制自己的人际年轮圈。指导语：(1)首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。(2)然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。(3)写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱，你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内

5、心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。(4)写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。(5)写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。(6)同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”

6、。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。2、学生思考和分享：(1)你的人际交往现状如何?自己满意吗?(2)你认为自己身上的什么特点使自己拥有这样的人际财富?3、教师总结：一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2-50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。试着一边整理自己的人际财富，一边反思自己在人际交往中所体现出来的特点。三、主题活动二——人际交往技巧大盘点引导语：我们在人际交往方面应怎样增加人际财富呢?1、双赢言语沟通活动步骤：引

7、导语：人际交往中，经常会出现利益相对的情况，过分的退缩或攻击都是自信心不足的人际表现，一个人际交往高乎懂得运用双赢沟通模式既不伤害对方，又体现了自我的意愿。那么，怎样与人沟通才能达到双赢的目的呢?(1)案例呈现：小玲是位内向的高一女生，一天，她终于鼓足勇气问了同桌一个问题，同桌看了一下小玲问的题目，说了一句：这么简单的题目都做不出来，接着，看见小玲披着头发,说了一句：“你的头发太长了，该剪剪了。”小玲的心情一下子就糟了，她想：”她怎么一下子从数学题说到我的头发呢?一定是认为我头发长见识短．”后来，同桌给她分析了什么她都没听见。(2)案例探讨：接下来，小玲应怎样去

8、做呢?学生交流分享。(3