中学心理健康活动课教案：人际交往技巧

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1、教学目标：通过人缘篇《人际交往技巧》的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。　　2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析

2、，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。　　3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"　　4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。教学过程：1、引入：热身活动放松训练《白日梦》现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在

3、老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？　　好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来；感觉舒适放松。（2分钟）　　2、学生讨论本课话题：讨论话题　　现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们

4、这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）　　同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！　　3、多媒体显示：《诗一首》（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟）　　字幕出现：人缘篇、争执篇、孤立篇、嘲笑篇、绰号篇、团体篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）　　多媒体显示：引出话题人缘篇　　4、人际关系测试：（测试题）（10分钟）人际测试　　请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上

5、：　　（1）你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好　　（2）和朋友发生不愉快时你会：　　A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见　　B、不理他，和他疏远　　C、委曲求全，忍气吞声　　D、报复他　　（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：　　A、幼稚且不好的举动　　B、不好却有趣的活动　　C、表示亲昵，没什么不好的举动　　（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：　　A、幼稚且不好的举动　　B、不好却有趣的活动　　C、表示亲昵，没什么不好的举动　　（5）当某位同学莫明其妙被

6、大家孤立时，你会：　　A、主动关怀他　　B、同情他，但决不主动关怀他　　C、没什么特别的感受　　D、和大家一起孤立　　（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：　　A、一概接受　　B、大致接受，如果太难听则不接受　　C、喜欢的才接受　　D、决不愿意接受　　（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）　　幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他 　　（8）你觉得哪种人最令人讨厌

7、（最多可选三项）　　粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他 多媒体显示：字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY？　　5、典型案例分析角色扮演（阿麻苦恼）　　（案例推出）：阿麻的苦恼（一男生扮演阿麻，述说自己的苦恼）（2分钟）字幕打出：阿麻的苦恼：我和我家的狗关系很好，它也是喜欢我，我的"狗缘"不错！可是我的"人缘"却．．．．．．　　同学们在打篮球，我想加入，可他们却异口同声地说：'NO！"　　上课分组讨论时，总剩下我孤零零的一个，和谁讨

8、论吗？　　这个问题一直困扰着我，为什么他们不欢迎我？！　　我又没有恶习，功课还不错，至于长相嘛，虽然不帅，那又不是我的错我恨啦！！！这是为什么？？？　　老师看了阿麻的周记："可怜的阿麻，我一定要负起扭转劣势的责任！"。　　　于是老师请了大家公认最有人缘的阿美出马　　案例分析：学生讨论发言（10分钟）略　　阿美的分析：字幕飞出（1分钟）　　6．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？（8分钟）　　7．学生讨论：实现自助　　问题一为什么长的好看的人，比较有人缘？　　问题二为什么班上有的人