中学生人际交往心理健康教育活动课

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1、人际交人际交往人际交往准备：请大家前后站好，两个人一列。规则：现在后面的同学向你前面的同学表示你的态度。“1”个手指代表你现在还没有准备好与他（她）成为朋友；“2”个手指代表你对他（她）的印象还不错，那请你走到他（她）面前微笑点头示意；“3”个手指代表你愿意与他（她）有进一步的接触，那请你走到他（她）面前与他（她）热情握手；“4”个手指代表你愿意与他（她）成为好朋友，那请你走到他（她）面前与他（她）深情拥抱，并开心的介绍自己。活动一请同学们讲讲做完这个活动的感受我们的关系圈一、同伴关系二、与父母的关系三、师生关系一、同伴关系我们该如何与同性朋友和异性朋友处理

2、人际关系呢？现在我们做一个游戏，看看我们在人际关系中处于什么位置？心胸开阔，人缘好，社交能力强客气有礼貌，比较坦诚，有点拘谨沉稳、内向、严肃、认真、略显消极热情好胜，正义感很强，容易得意忘形不喜欢与人交往，也不喜欢别人干涉，有些孤立占有欲、支配欲强，主动积极热情，容易产生自我中心1、在人际关系中，平等的位置才会赢得更多的朋友2、学会倾听a、行为上的倾听b、心灵上的倾听要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲求策略和方法a接纳自己。相信自己身上有很多优点，相信自己主动和别人沟通一定会有意想不到的收获；b尊重别人。这是与人共处最重要的前提。你喜欢他，你要

3、尊重他；你不喜欢他，也要尊重他；c欣赏别人。有的同学之所以孤独，是因为他们孤芳自赏，认为没有人能成为自己的知己。他们看不到别人的优点，从而陷入到孤独的境地；d善于观察。要融入在集体中，就应该寻找到大家共同的话题，并积极参与进去，共同讨论；e交往适度。社会心理学研究表明人际交往只有频率适当才会让双方感到最满意。太少显得冷淡，太多，留给对方的空间就会变小，会让人不舒服。案例分享一名高二女生非常矛盾，说学习、朋友两者无法兼顾，为了让自己能够安心读书，她故意冷淡自己的好朋友。昔日的好友慢慢都又有了新的朋友圈子，她想找个人聊天都很难，于是情绪低落，学习成绩也未能上去。

4、脱离关系或者是关系受损都会导致个体没有归属感，心理会缺乏安全感二、与父母关系1、情感上的脱离2、行为上的脱离3、观点上的脱离4、父母的榜样作用削弱调查统计表明，中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾：61％的中学生认为自己与父母存在矛盾；82％的中学生认为家中有一个人最啰嗦；认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流的中学生有15.2％，远高于学生认为与教师有矛盾的1.7％。1、要表现出一定的独立能力，让父母放心2、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通3、态度要温和，不采取偏激的行为方式三、师生关系1．尊重老师，尊重老师的劳动2．勤学好问，虚心求教3．

5、正确对待老师的过失，委婉地想老师提意见4．犯了错误要勇于承认，及时改正与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷“信任背摔”游戏规则：两名学生握紧自己的双手，然后站到低处，做成手网状。另一名同学准备好后由高处往后倾倒。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。活动二谢谢观赏