人际沟通心理活动课.doc

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1、主题四情绪管理与人际沟通第一单元让我们同行【设计理念】进入中职，很多学生在经历了中考的失败后更渴望拥有令人感到友善，温暖，和谐的人际关系，经过几个月的集体生活，有的同学在校园里人际关系和谐，精神振奋，而有的同学则关系处理的比较糟糕，从而影响自己的学习和生活，人际沟通的能力在此显得尤为重要，本单元将通过活动体验，引导同学们正确认识人际关系，掌握沟通秘诀。【活动目的】1．了解人际沟通在生活和学习中的重要性；2．认识人际沟通中的态度、礼仪对人际交往的影响；3．分享人际沟通的影响因素。【重点】引导学生全面认识人际沟通对学习生活的影响力。【难点】如何

2、让学生了解自身态度，礼仪和沟通的关系。【方法】讲授法、角色扮演法、讨论法、讲述法【活动内容及过程】板块一：心灵有约妙手生花教师：5主题四情绪管理与人际沟通同学们，在上课之前，我们先来做个小游戏，放松一下，请同学们拿好手中的纸，根据老师的指示进行操作，活动过程中大家独立完成，不能提问，同学之间也不能相互偷看。请根据以下指示进行操作：把纸上下对折，再把它左右对折，在左上角撕掉一个边长为2厘米的等腰直角三角形，再左右对折一下，然后上下对折，最后在右上角撕掉一个半径为2厘米的扇形。讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果？教师总结：不能说话，没有

3、沟通，我们就只好根据自己的猜测来各行其是，但往往是别人说的和我们自己想的不一样，缺乏沟通，就会导致彼此的不理解，那么，同学们，在平时生活中，我们是不是也会埋怨别人不理解我们，包括我们最亲的人、我们的父母，因为别人的不理解，使我们会因为交往而带来很多的烦恼，甚至会影响到正常的学习与生活。板块二：心海导航受欢迎的人教师：相信你们的家长、老师都会经常对你们说，现在最重要的任务是“学习”。但对于青少年来说，我觉得还有一项很重要的任务，就是学会人际沟通，获得友谊。作家肖伯纳曾经比喻说：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每个人还是只有一个苹果；

4、如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。这个格言说明了通过社交建立良好的人际沟通后，人就能以各种方式迅速地获得信息，人际沟通比从书本获得信息有内容更广泛，渠道更直接，速度更迅速等特点。这样也就说明了人际沟通5主题四情绪管理与人际沟通在我们的日常生活中是很重要的。那么它有哪些重要性呢？学生发言教师：为什么同在一个班级里同学们在人际关系中处的地位会不同？你们希望自己成为哪一种类型的人？学生回答教师：既然大家都想成为最受欢迎的人，那么怎样才是这种类型的人呢？学生讨论，或以生活中的例子来谈谈。 受欢迎的人的特点：自尊、尊

5、重他人、宽容待人、虚心、坦诚、热情。 板块三：成长工作坊我是？教师：好，既然大家知道了什么样的人才是最受欢迎的人，那么我们自己对自己的沟通能力是否了解呢，下面这个测试可以帮助你考查一下你的人际沟通交往能力。请结合自己的情况考虑下面的问题，并作出“是”和“否”的回答。1、我不喜欢与其他学生一起做游戏和学习。（    ）2、我不喜欢说话，有时宁愿用手势表示意愿，也不用语言表达。（   ）3、我不愿和任何人的目光接触。（    ）　　4、同学们不喜欢和我一起做游戏和学习。（    ）5、同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。（      ）  6、父

6、母总是对我管束严厉、动辄训斥。（     ）7、放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。（     ）8、我对爸爸妈妈的谈话十分反感。（      ）5主题四情绪管理与人际沟通9、我对爸爸妈妈的斗嘴、吵架感到无所谓，习以为常。（        ）10、爸爸妈妈从来不过问我的任何事，在他们眼里我是可有可无的(    )11、老师对我特别挑剔，专爱与我过不去。（       ）12、老师在课堂上从来没有看过我一眼。（        ）13、在路上看到老师，我总是设法和躲避，或装着没看见。（     ）14、老师家访时经常“告状”，向爸爸妈妈讲我的坏话

7、。（       ）15、我觉得老师对我太不公平了，真想和他们大闹一场。（      ）教师：选“是”为1分；选“不确定”为2分；选“否”为3分。这个表大致能反映一个学生的人际交往能力。在这个表中，得分越高，说明你的交往能力越强；得分越低，说明你的交往能力越弱。如果你的总得分在40分以上，说明你的交往能力强，人际关系好；如果你的总得分在20分以下，说明你的交往能力弱，人际关系差。这个表又可分为三个分项表，其中1—5题可以评定你的同学关系，6—10题评定你的家庭关系，11—15题评定你的师生关系。一般5—7分为关系较差，7—11分为关系一般，

8、12—15分为关系良好。板块四：成功教练手指比较教师：现在每位同学伸出自己的右手，看看那这五个指头。你们说，哪个手指头最短？他们各有什么不同？——拇指，长短不一。讨论与提问:数数