班主任与心理健康魏芳

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1、班主任与心理健康教育魏芳班主任培训讲座心理健康与心理健康教育一、心理健康（一）心理健康的含义世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人（二）心理健康标准的国际提法国际心理卫生大会标准：身体、智力、情绪协调；适应环境，人际交往顺利；有幸福感；发挥潜能。人本主义心理学：自我安全感；了解自己；理想、目标切合实际；适应环境；保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；良好的人际关系；控制情绪；适应群体，发挥个性；适当满足个人需要。美国人格

2、心理学的标准：自我开放（不自我封闭）；良好的人际关系；具有安全感；正确地认识现实；胜任自己的工作；自知之明内在的统一的人生观。其一，有良好的适应，没有心理障碍心理障碍是指心理现象或精神现象发生病理性的变化，它有轻度与重度之分；学生常见的心理问题或行为问题，主要属于心理素质或心理质量不高的表现，它不属于心理或精神疾病的范畴，充其量是一种心理失衡的状态。其二，具有一种积极向上发展的心理状态，心理状态可以是积极的，也可以是消极的，而积极向上的心理状态是心理健康的重要标志。（三）心理健康的标志（四）适应性指标与发展性指标1、判断心理健康的指标（适应性指标与发展性指标）2、发展性指标是分析学生

3、心理健康教育根本性的指标（五）心理健康内涵的核心是自尊自尊就是学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度二、心理健康教育（一）什么是心理健康教育心理健康教育是教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种途径与方法，培养学生良好的心理素质，提高心理机能，充分发挥其心理潜能，从而促进学生整体素质提高和个性和谐发展的教育。（二）、心理健康教育是时代的要求竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础；良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容；心理健康是一个人健康的重要组成部分（

4、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力）；随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。（三）、心理健康教育的目的心理健康教育的目的在于提高全体学生的心理素质。也就是说，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。这里的心理素质，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。（四）、心理健康教育应做哪些工作1、心理预防和心理卫生2、心理咨询3、诊断性评价4、行为矫正5、学习指导6、职业指导重视学生的心理行为问题一、学生的心理行为问题的表现1、心理健康问题表现在人际关系上（1）亲子关系的问题；（2）师生关系的问题；

5、（3）同伴或同学关系的问题；（4）人际交往障碍问题。2、心理健康问题表现在学习上（1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。3、心理健康问题表现在“自我”上（1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。二、影响学生心理健康的因素1、外部因素(1）社会因素；社会环境因素的影响，可归纳为“两诱惑、三压力”。“两诱惑”是指物质上的诱惑、精神上的诱惑“三压力”是指学生面临着学习与升学压力、社会高期望压力、社会竞争压力。（2）家庭因素；家庭教育因素可概括为“一溺爱、两缺位、两失准”。“一溺爱”是指学生成长过程受到溺爱因素的影响。“两缺位”指学生成长过

6、程，家庭教育缺位和艰苦磨炼教育缺位。“两失准”指学生成长过程，家长正面榜样教育的失准和家庭教育方式方法的失准。（3）学校因素学校教育和管理面临着“两惧怕”和“两忽视”的困局。“两惧怕”指教育主导者惧怕教育主体者（老师怕学生）和教育管理者惧怕监护者（学校怕家长）。“两忽视”指学校教育忽视学生的心理品质教育、忽视对学生的严格管理。小结：“三相碰”：学生叛逆期碰到家长更年期，教育关键期碰到家教缺位期，学生内部高压力碰到社会外界高期望。2、学生自身因素生理发育和心理发展不均衡心理过程发展不协调个性心理结构发展不完整自我发展与外界要求不一致三、心理健康的具体要求1、学习方面的心理健康（敬业）（

7、1）体现为学习的主体；（2）从学习中获得满足感；（3）从学习中增进体脑发展；（4）在学习中保持与现实环境的接触；（5）在学习中排除不必要的忧惧；（6）形成良好的学习习惯。2、人际关系方面的心理健康（乐群）（1）能了解彼此的权利和义务；（2）能客观了解他人；（3）关心他人的要求；（4）诚心的赞美和善意的批评；（5）积极地沟通；（6）保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康（自我修养）（1）善于正确地评价自我；（2）通过别人来认识自己；（3）及时而正确地归