班主任心理健康教育浅谈孙晓芳

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1、在学校开展心理健康教育的意义、问题、对策研究班主任心理健康教育浅谈西北师范大学教育管理2010级硕士研究生屈军【摘要】班主任老师及广大心理健康教育老师不断加强学习，积极总结教育实践中的经验教训，才能更好的促进学生的心理健康教育从个性发展、心理预防和康复治疗等各个层次进行，促进学生的生理和心理健康和谐的发展，做好学生心理健康的导师。【关键词】班主任心理健康教育班主任老师不断加强学习，积极总结教育实践中的经验教训，才能更好的促进学生的心理健康教育从个性发展、心理预防和康复治疗等各个层次进行，促进学生的生理和心理健康和谐的发展，做好学生心理健康的导师。一、心理

2、健康的含义1.心理健康分为正负两个方面。迄今为止，对心理健康公认的理解是：心理健康分为正负两个方面，它不仅仅是消极情绪情感的减少，同时也是积极情绪情感的增多。心理健康也就被默认成了这两种情感。积极情绪情感和消极情绪情感彼此相互独立。换句话说，积极情绪情感的增加/减少并不意味着消极情绪情感的减少/增加，它们可以同时存在。2.心理健康内涵的核心是自尊国际上认为，心理健康内涵的核心是自尊。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题太重要了！什么叫自尊？自尊就是学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对

3、自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。为什么自尊是心理健康的内涵的核心呢？有人曾经把自尊测量方面的数据和心理健康方面的测量数据一算，求着它们之间是一种高相关，高一致性的关系。因此我们可以讲，心理健康内涵的核心是自尊。1.国际上公认心理健康是一种主观休验国际上公认心理健康是一种主观的体验，心理健康与否，往往来自咱们个人主观的休验，客观条件，只不过是影响心理健康与否的一种潜在因素。比如说，下了一场雨，你有什么感受？有人说，嗨，雨后空气好，心情非常愉快；也有人说，嗨，是什么破雨，下完了以后满地都是泥浆，让我出行都困难。你看同样一场雨，有人就感到愉快，有人就感到

4、气愤，下南只不过一种客观的潜在的因素，可是影响着我们不同的心理状态。因此,心理健康是以个人主观的体验，而这种主观体验，表现出的是一种肯定的正而的精神面貌，热诚的进取的心理状态。心理健康与否不仅仅表现认识,情感，和意志等心理过程，或者个性人格的方方面面，而且表现在生活的方方面面。二、心理健康的具体要求心理健康的具体的要求，这就是从正面上提，在学业方面如何保持我们同学心理健康，我叫他敬业，在人际关系上头，如何保持我们同学心理健康，我叫他乐群，在自我方面如何保持心理健康，我叫他为自我修养。（-）学习方面的心理健康（敬业）在学习方面心理健康的具体要求是：1.体现

5、为学习的主体；2.从学习中获得满足感；3.从学习中增进体脑发展；4.在学习中保持与现实环境的接触；5.在学习中排除不必要的忧惧；6.形成良好的学习习惯。（-）人际关系方面的心理健康（乐群）关于人际关系方面的心理健康要求是：1・能了解彼此的权利和义务；2.能客观了解他人；3.关心他人的要求；2.诚心的赞美和善意的批评；3.积极地沟通；6•保持自身人格的完整性。(三)自我方面的心理健康(自我修养)在自我修养方面的心理健康要求：1•善于正确地评价自我；2.通过别人来认识自己；3.及时而正确地归因达到自我认识的目的；4.扩展自己的生活经验；5.根据自身实际情况确

6、立抱负水平；6.具有自制力。三、寻求适合目标实施的途径和方法班主任工作的特点决定了班主任必须在日常的教育活动时间进行心理教育，首要任务是创造良好的班级心理氛围，其次是通过班队活动和个别谈心，另外还要见缝插针，利用社会实践，家庭访问，学科渗透等途径进行。教育方法是指班主任对全体和个别学生进行教育咨询，提高学生心理健康水平，矫正心理偏差的有效方法。具体有：(1)倾心聆听法。班主任要耐心倾听学生的心声，了解学生的需要,在了解学生情况的基础上实施教育，以提高教育效果。(2)移情体验法。要设身处地地站在学生的环境地位上看待理解学生所处地位，情感体验，在了解学生理解

7、学生的基础上对学生进行指导和帮助。(3)活动激情法。有目的地有针对性地开展一系列活动，在产生激情活动中引导学生进行积极的情感体验，达到陶冶学生性情，懂得做人的目的。我班曾有一学生小圆，性格倔强，行为偏激，内心孤独自卑。经各方面了解得知，其父母分居且文化程度低，加上管教方式简单粗暴。如果不及时调节其压抑扭曲的心理，不仅会影响班集体正常有序地开展工作，还可能会对他今后的人生造成无法估量的后果。正当我一筹莫展的时候，一次校广播操比赛却让小刚有了不小的转变。学校耍求每班挑选一名学生带队进场，课后同学们都想争出个胜负，小刚也加入了比试的行列，竟然成为带队候选人之一

8、，可大伙儿担心好动的小刚动作不到位会影响班级成绩,不知小刚哪里来的一股劲，几天后