在排球学习过程中

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1、在排球学习过程中，由于女生自身心理特征而导致各种不同负性情绪的产生，削弱了学生的练习兴趣，降低其积极性，伤害其自信心，最终严重地影响动作练习的质量。   在基本素质和技能水平方面，天生男女有别，甚至差别明显。对于女生来说，她们学得慢、掌握慢、进步慢，比较男生相差甚远，容易产生消极、冷淡、厌学的心理。且在排球练习中错误动作产生的频率和程度，与练习者自身的基本素质和技能水平是密切相关的，相对男生来讲，女生学排球错误动作出现的频率要大些、程度要严重些，它直接影响到女生的学习效果，影响到心理状态产生变化，如不尽

2、早纠正，就会影响女生丧失学习信心，形成心理障碍。    排球运动规则规定在空中击球触球时间不能过长，且不能连击，形成了“高度的技巧性”的特点，在排球比赛中它要求参与者具有全面、熟悉的攻防技战术和高度的技巧性,方能出奇制胜,否则将会失败。这一特点给她们在学习排球技术的过程中带来了比其他运动项目更大的困难。此外，在排球练习中，如果排球重量超标，皮质粗糙过厚，充气量过多太硬，就会像铁球一样砸得手臂红肿疼痛，让学生产生恐惧害怕心理。且在教学练习中，当学生练习动作表现为失败的多、成功的少，遇到的困难多、得到的收获

3、少，且练习效果不佳时，其心理体验将会强烈地刺激着大脑，使之心理焦虑、畏惧、心烦意乱和不安，从而产生情绪低落厌烦的心理。     从教学程序对女生学习排球的影响来看，在教学中，教学程序的安排与教学效果是密切相关的，排球最基本的教学内容是传球、垫球、发球和扣球四项基础动作。由于受“必须在空中击球，球落地为失误丢失，击球不能明显地停留和连击违例”的限制，这四项基础技术看似容易做起来难。众多研究发现，先教垫球，动作简单易学，手臂击球省力，练习击球不会感到疼痛，且控制范围大，垫球起球效果好，失误少。再则，只要学会

4、了一般垫球后，就可以学发球，并可结合发球进行近距离的接发球练习，进而并可进行简单的比赛。这样符合“由易到难，由简到繁”的教学原则。     从教学教法看，如果教师对课堂练习的密度、强度、节奏安排不合理，练习形式过于单调，缺乏游戏性、竞争性和趣味性的强烈刺激，就无法激起学生的学习兴趣，无法调动其学习的积极性。而推行素质教育的今天，如果仍把考试单纯地作为一种评价系统运作，则会使得教学目的又重回旧途了，如果不能巧妙地运用考试，把它作为学习的主要成份看待，则使学生的学习动机不端正，从而提不高学生学习活动时的意志

5、努力程度。当学生回顾自己技能成长的历程时，她们会发现自己意志品质也没有发生多大变化。就会产生消极的学习态度，而把学习当成了一种负担，影响了学习效果。   在排球学习过程中，只注重学生的实际操作能力而忽略了理论知识也无助于激发学生学习兴趣。在教学中，学生理论知识的提高，可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力、能够更快地掌握运动技术。      从教学环境看，教学中的场地设施优劣和是否完整无缺，对初中女生的心理作用有着重要的影响。器材的齐全，球架球网安装标准，场地清洁卫生，界线清晰显目，让学生感觉到有

6、一种美感和舒适感，能有效地刺激她们的学习兴趣。如果设施残缺不全，场地破烂不堪，高低不平，泞泥满目，尤其是气候条件恶劣、风沙多尘、高温低寒，都在很大程度上有所干扰，就会让学生望而兴叹、见而乏味，产生厌恶心理，形成心理障碍，妨碍学生学习排球的积极性。 建议及对策1树立正确的学习动机，培养学习兴趣学习动机是直接推动学生学习的内部动力.正确的动机使人积极、主动、持久地去从事某项有意义的活动。而培养和激发良好的动机，是产生学习积极性的核心，是消除心理障碍的原动力。根据初中女生的心理特点，用认知教育的方法对学生动机

7、及意志品质教育有良好的作用。通过与学生谈话、诱导、分析、推理等方式帮助学生改变自己原有认识，端正学习排球的动机，培养他们的排球兴趣，并树立克服困难、战胜困难的信心，使学习态度向正确的方向发展。2加强心理抗挫折能力和心理承受能力的培养由于体育运动的复杂性、竞争性和社会性，挫折往往导致行为的反常和过激，严重影响和阻碍学习进步与提高。因此，在对女生排球教学活动中，要注意对挫折心理的正确引导，帮助她们客观科学地分析自己、认识了解自己，树立正确的人生观。要培养学生自学的能力，提倡学生之间的技术交流，鼓励学生自己制

8、定方案进行教学、训练、比赛。可采用改变环境法、谈话法、自我暗示法、自我排解法、纵向横向对比法和精神发泄法，让受挫折的学生自由表述和压抑情绪的发泄，自我化解，自我调节，培养她们开朗豁达乐观的性格情绪，提高对挫折的承受力。3建立和谐可亲的师生关系在排球学习中充分反映教师“教”和学生“学”的双边关系，同其他课程相比有其共性，也有其差异，差异就在于根据排球运动自身的规律，找出影响学习训练的因素，特别是产生心理障碍的原因，然后，密切师生关系，创造良好