菜料饮食健康吃法

菜料饮食健康吃法

ID:11267577

大小:85.00 KB

页数:7页

时间:2018-07-11

菜料饮食健康吃法_第1页
菜料饮食健康吃法_第2页
菜料饮食健康吃法_第3页
菜料饮食健康吃法_第4页
菜料饮食健康吃法_第5页
资源描述:

《菜料饮食健康吃法》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库

1、菜料饮食健康吃法俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的。若吃,最好要间隔2小时以上。鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋海带忌猪血┄┄同食便秘土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑牛肉忌红糖┄┄同食胀死人狗肉忌黄鳝┄┄同食则死羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发番茄忌绿豆┄┄同食伤元气鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒皮蛋忌红糖┄┄同食作呕人参忌萝卜┄┄同食积食滞气白酒忌柿子┄┄同食心闷红

2、薯和柿子——会得结石萝卜和木耳——皮肤发炎芋头和香蕉——腹胀花生和黄瓜——伤害肾脏牛肉和栗子——引起呕吐鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气马肉忌木耳———同食得霍乱牛肉忌毛姜———同食中毒死亡羊肉忌梅干菜——同食生心闷鸡肉忌芥菜———同食伤元气驴肉忌黄花———同食心痛致命兔肉忌小白菜——同食易呕吐黑鱼忌茄子———同食易得霍乱海蟹忌大枣———同食易得疟疾芥菜忌鸭梨———同食发呕马铃薯忌香蕉———同食面部生斑忌蟹-桃子田螺-木耳李子-鸭蛋红薯-石榴脚鱼-苋莱黄瓜-羊肉蟹-柿子田螺-玉米李子-雀肉芋头-香蕉脚鱼-芹莱黄瓜-花生米蟹-桔子田螺-冰李子-鲭鱼竹

3、笋-麦芽糖免肉-芹莱蜂蜜-豆腐蟹-冰田螺-蛤虾-维生素C黄鳝-皮蛋牛肉-艽莱蜂蜜-鲫鱼蟹-花生米田螺-面食虾-金瓜龟肉-桃子牛奶-生鱼甘草-猪肉蟹-香瓜狗肉-大蒜头皮蛋-红糖甘草-鲤鱼牛奶-酸醋食物蟹-茄子狗肉-绿豆鸡蛋-消炎片鸡蛋-糖精鸡肉-芹菜(伤元气)萝卜-木耳(生皮炎)牛肉-粟子(会呕吐)菠菜-豆腐羊肉-西瓜(互侵)胡萝卜-白萝卜(相冲)柿子-红薯(生结石)番茄-黄瓜(不共食)猪肉-菱角(肝疼)萝卜-水果(不利甲状腺)鹅肉-鸡蛋(损脾胃)香蕉-芋艿(胃酸胀痛)洋葱-蜂蜜(伤眼睛)香蕉-马铃薯(面起斑)豆浆冲鸡蛋(不宜)甲鱼或黄鳝-蟹(

4、孕妇忌)葱:不宜与杨梅、蜜糖同食,同食易气壅胸闷;狗肉+绿豆同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。糖精+甜酒同食会中毒,用甘草20克用水冲服。蒜+地黄同食会影响营养成分的吸收。栗子+鸭肉同食会中毒。牛奶+糖牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。大蒜+大葱同食会伤胃。羊肝+竹笋同食会引起中毒。豆腐+小葱豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。西瓜+羊肉同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。菠菜+黄瓜维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。蒜+狗肉同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。

5、黄瓜+芹菜同食会减少营养成分的吸收。花生+黄瓜同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。麦冬+鲫鱼同食会中毒,可以用地浆水解毒。柿子+螃蟹同食会生病、中毒。蜂蜜+大米同食会胃痛。芹菜+甲鱼同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。味精+鸡蛋鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。虾皮+红枣同食会中毒。鸡肉+芝麻同食严重会死亡,用甘草用水煎服。鹅肉+柿子同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。巧克力+牛奶这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。羊肝+红豆同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。牛奶+果汁果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块

6、影响吸收,降低牛奶的营养。牛奶+橘子刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。豆浆+红糖红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值。萝卜+木耳同食会得皮炎。西红柿+地瓜同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。柿子+土豆吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。黄豆+猪血同食会消化不良。西红椅+猪肝猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。猪肝+菜花菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。蜜+豆腐花同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗。猪肝+豆芽猪肝中的铜会加速豆

7、芽中的维生素c氧化,失去其营养价值。大枣+鱼+葱同食会消化不良西红柿+胡萝卜维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。酸牛奶+香蕉同食易产生致癌物。牛奶+韭菜牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。豆浆十鸡蛋鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。碱+粥维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,在碱性环境中易被分解。鱼肉+西红柿食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。西红柿+黄瓜黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。水果+萝卜同食容易患甲状腺肿。胡萝卜+白萝卜胡萝卜含的抗坏血酸酶破

8、坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低。猪肉菱角同食会肝疼,羊肉西瓜相会定互侵;狗肉如遇绿豆会伤身,萝卜水果不利甲状腺;鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。