妙用体操棒趣学立定跳远

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1、妙用体操棒趣学立定跳远一、设计思路立定跳远是小学低年级体育教学重点内容之一，它是锻炼学生腿部力量和弹跳力的重要手段。二年级学生在一年级时已经接触到这一技术，但是之前只是停留在对动作的初步感知上，如何让学生在原来的动作感知上学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳的动作方法，并打破立定跳远教学课比较枯燥乏味的课堂气氛，紧紧抓住学生的注意力就显得尤为重要。本课采取了“情景教学玩练结合，层层递进”的教学方法。“玩练结合”就是结合二年级学生实际的身心特点和认知水平，深挖教材本身的趣味因素，让学生在乐中练、趣中练、玩中练，在预设的“迪士尼旅游记”中形成愉悦有趣的气氛，从而达成

2、学练目的。“层层递进”就是将立定跳远技术进行分解，让体操棒作为辅助工具，巧妙地把旅游路线闯关游戏和技术教学这两条一明一暗的线索贯穿全课中，游戏环环相扣，技术要求层层递进。让学生在“玩”一系列精彩的游戏过程中，不知不觉中掌握知识，发展技能，达到掌握立定跳远技术的目的。二、教学设想7低年级的学生已练习过“立定跳远”，但我发现：多数学生并没有真正掌握动作的要领，很多学生摆臂动作不正确，起跳时手臂下摆；有些学生双脚没有用力蹬地，起跳全凭手臂的摆动来带动跳跃。有些同学蹬地和起跳动作之间出现中断等，本课通过“高人、矮人”游戏锻炼学生摆臂，体操棒的运用，锻炼学生用力蹬地，从而解决

3、本课的教学难点。通过本节课的学习，90%以上学生能够掌握立定跳远的正确预摆姿势。提高跳远、奔跑能力，发展腿部力量及协调性等身体素质。通过多种游戏，培养学生合作创新的意识和勇于克服困难、积极进取的精神。三、教学过程（一）课堂导入1、学生快静齐排好队，体委整队2、向学生介绍本课学习内容和要求（二）情绪激发1、热身游戏：反口令（高人、矮人）师：同学们上课前我们先来玩一个小游戏，看看哪位同学注意力最集中，反应最快。当听老师说“高人”请双手握棍蹲下，听到“矮人”站起双手举棍上举，同学们你们可以做到吗？（为了给学生个适应的时间，刚开始正口令练习两次，比较熟练之后再反口令练习。）

4、2、慢跑热身师带领学生在场地上慢跑，在跑的过程中又师生互动口令，还有“高人、矮人”练习。7师生互动小口令，师：抬头挺胸生：1.2.1；师：手臂摆动生：1.2.1；师：调整呼吸生：1.2.1；3、棍操师带领学生音伴做棍操，充分活动好身体各关节。（三）课堂体验1.情景导入：迪士尼参观记，小导游跳跳虎师：同学们，今天我们要去参观迪士尼乐园，我是你们的小导游：跳跳虎，下面一起开始我们的神奇之旅吧。2、辅助练习：师：首先来到迪士尼动物乐园，遇到了兔八哥，让我们学学兔八哥的动作吧――双脚跳过棍棒；再是唐老鸭――双手背后矮步走；再学学我跳跳虎的动作吧――深蹲展腹跳。3.立定跳远练

5、习体验学习“高人―矮人―超人”师：我们下面的旅游路线有点艰难，需要同学们和我跳跳虎学个本领――立定跳远，不然就没法继续参观了。用你手中的棍棒做“高人―矮人――超人”的练习；将棍棒放在脚下，继续做“高人―矮人―超人“动作”；（2）.讲解示范“立定跳远”技术动作师：请同学们看下我跳跳虎的动作。注意摆臂和蹬地以及落地缓冲，那么请将你的小棍子竖放在脚下，学习“跳跳虎”完整的练习下动作吧。7（3）分层教学，根据个人能力调整跳跃远度师；请根据你的能力调整棍子远度，脚下点是你的起跳点，自由练习吧；请优秀学生展示，集体纠错；两人一小组跨越小河练习。请优秀组展示。（学生用体操棒在地上

6、摆成“小河”，学生跳跃小河）（4）.合作学习师：四人一组，棍子放在脚面高度，学生轮流跳过“小河”，我会请做得好的一组来展示；师：同学们练习的很好，下面我增加点难度，把体操棒抬高到脚面的高度，用手扶住棍子，小组学生轮流跳过“小河”。请这一组的学生出来帮忙示范下吧，请大家看清楚了。师：跳跳虎教同学们本领，那么我们实地演习一下吧：四人一组，跨越移动的“小河”练习。并请优秀组展示。4、游戏：穿越丛林师：经过刚才的学本领，下面我们就穿越丛林，进入下一个旅游景点吧。请同学们参照图一，把你的体操棍排放好，用单脚跳、双脚跳或者立定跳远“穿越”丛林的“障碍物。每一个体操棒上都有恶毒的

7、皇后吐下的毒液，所以不能碰到棍子，否则你会“中毒”，我只有五个复活药水能解救5个人，那么练习开始。师：我们成功的跨越了那片丛林，现在将你的体操棍按照图2排放好，我们准备穿越这片丛林。7四、教学评价（本课亮点）本堂体育课是我校和成贤街小学分校联片体育教研所设计一堂课。设计之初是因为发现枯燥的立定跳远内容不能激发学生的学习兴趣，但是我发现学生们对器材都有莫名的喜爱感，于是根据学校现有器材：塑料小棒子，80厘米，大胆地运用到教学中来。我觉得这节课设计有4个巧妙点；1、一条小棒贯穿整个课堂。围绕棒子环形跑、棍操、辅助练习、基本动作的学习、最后的游戏练习，小棒子都是最重要