蹲踞式跳远教学案例

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1、蹲踞式跳远教学案例贵州盘县松河乡中学——査兴平案例背景自从2001课改以来，体育教学就提倡“以人为本，健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，重视学生运动兴趣的培养。在课堂上真正达到精讲多练的教学手段，同时，把运动参与、身体健康、与社会适应的目标融入其中。本节课是根据初中七年级《体育与健康课程标准》水平四的第一节课来进行教学。本着“以人为本，健康第一”的指导思想，初中七年级所要学习的跳远主要为蹲踞式跳远，而在蹲踞式跳远中教法手段显得比较单一、枯燥。同时学生还有一些胆怯的心理，学习积极性也很低落。本案例主要采用了情境教学的方式，培养学生勇于向前，顽强拼搏的优良品质

2、，同时让学生学会相互合作，学会相互鼓励，学会帮助与保护，从而体验运动的乐趣和成功的喜悦。案例重现本节课是我在搞教研活动时的一节课，在课中，我把学生引入到教学情境中，从而引入课题：跳远。学生一听到“跳远”一词，一下子就“哇”了起来，显得很害怕的样子，我接着往下说：“跳远主要有三种跳法，第一种——蹲踞式跳远，第二种——挺身式跳远，第三种——走步式跳远，而根据《体育与健康课程标准》水平四的要求，我们今天的学习目标主要是：学会蹲踞式跳远的动作要领，培养同学们勇于向前，顽强拼搏的优良品质，同时让同学们学会相互合作，学会相互鼓励，学会帮助与保护，从而体验运动的乐趣和成功的喜悦

3、。”学生一听教学目标开始松了一口气。接着就是准备部分的热身运动，我利用游戏“抢占阵地”帮助学生进行热身，在游戏中老师利用枪声、炮声的音乐声模拟战场在现情境，鼓励学生在枪林弹雨中勇敢的抢占阵地，又为自己的胜利鼓掌、打气。当游戏结束后，我对学生进行了表扬：“同学们真棒，在枪林弹雨中奋勇向前抢占阵地，都很勇敢。那么，我们接下来要学习的蹲踞式跳远同学们有没有信心把它学好。”学生齐声回答：“有”。“那么老师还想对同学们了解一下，谁最勇敢，等一下老师就让他先进行练习，先表现一下超越自我，展现自我。”又是一个齐声回答：“我最勇敢”。“谁最勇敢？”齐声回答：“我最勇敢”。好啦，学

4、生的积极性都调起来啦。接着就是基本部分，老师将学生组织到跳远沙坑的两侧，然后进行讲解示范。当第一遍示范完后，我问学生看清楚没有，大部分学生都回答看清楚了，我知道还有少数几位没有看清楚，于是又示范了一遍。这次示范中我在落地时故意向前倾了一下，在问学生时，又是一个齐声回答：“看清楚了”。但是，有的学生开始讨论：“老师为什么在落地时向前倾倒？也许是速度太快，惯性大的原因吧？也许是跳得太高，落地时就站不稳吧？也有学生说：可能是重心太向前了吧？”“对，是重心太向前了，我们在练习时经常会出现这样的现象，所以在练习时要注意帮助与保护。”接着安排四位同学进行帮助与保护，两位站在沙

5、坑最前面，两位站在沙坑的两侧。老师讲解帮助与保护的方法和要领。组织学生进行练习，男生按照排队的先后进行练习，第一位同学上去之后勇气不是很足，我问大家他叫什么名字，并鼓励大家为他加油。这位学生听到大家的加油声，一下子鼓起勇气跑过来就跳进了沙坑。我立即对该同学进行表扬：“跳得真好，动作也很到位，非常的勇敢，同学们的掌声在哪里啊？”顿时响起了热烈的掌声。在同学的掌声和加油声中学生一个跳完接着一个，男生跳完接着女生跳。第一次练习很快就跳完了，接着我走到沙坑的跑道上，对刚才学生易犯错误进行讲解和示范，并强调助跑要自然，逐渐加速，助跑和踏板的链接要积极而有力，腾空的动作就是辅

6、助动作收腹跳的空中动作，落地两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。学生在一次听完讲解示范后，在老师的组织下有序的进行练习。老师也在不断的鼓励学生和巡回指导。学生整体又练习了一遍，这时，我在踏板到沙坑边缘的这个地方放了两条凳子，左右各放一条，中间用一个毛线连起来。距离地面大约40厘米。接着我对学生说：“同学们刚才都跳得很好，下面为了巩固刚才的学习，同学们有没有信心跳过这根线。”学生齐声回答：“有”。老师又一次示范了一遍，并问学生老师在腾空时脚离线高不高。学生都说：“高”，那怎样才能和老师一样跳得高呢？“两膝尽量踢胸”，“对，两膝要尽量踢胸，同学们能做到吗？”“能”。组织

7、学生进行练习，老师对练习的学生鼓励、加油。练习完后，我说：“同学们都非常的棒，都踊跃的超越自我，展现自我。下面，老师也来一次好吗？”如雷贯耳“好”。我接着跳了一次，赢得学生的热烈掌声，“这个踏板距离太近了，我把它画远些好吗？“好”我走到踏板处，向后又走了七步，“起跳线在这里好吗？”“好”。我接着向助跑的地方走去，“这么远，老师能跳进沙坑吗？”学生都鸦雀无声。我将手拍起来，“给老师点节奏好吗？”学生开始跟着我的节奏拍起来，我开始助跑，到了起跳线数“一、二、三”跳进了沙坑。学生显得目瞪口呆，停了一下开始有学生说“三步”，我接着说：“对，三步，这就是跳远项目中的三级跳远

8、，同学们想