太极拳套路-24式、42式、45式、48式汇总.docx

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1、24式太极拳1)起势2)左右野马分鬃3)白鹤亮翅4)左右搂膝拗步5)手挥琵琶6)左右倒卷肱7)左揽雀尾8)右揽雀尾9)单鞭10)云手11)单鞭12)高探马13)右蹬脚14)双峰贯耳15)转身左蹬脚16)左下势独立17)右下势独立18)左右穿梭19)海底针20)闪通臂21)转身搬拦捶22)如封似闭23)十字手24)收势42式太极拳1)起势2)右揽雀尾3)左单鞭4)提手5)白鹤亮翅6)搂膝拗步（二）7)撇身捶8)捋挤势（二）9)进步搬拦捶10)如封似闭11)开合手12)右单鞭13)肘底捶14)转身推掌（二

2、）15)玉女穿梭（二）16)右左蹬脚17)掩手肱捶18)野马分鬃19)左云手（三）20)独立打虎21)右分脚22)双峰贯耳23)左分脚24)转身拍脚25)进步栽捶26)斜飞势27)单鞭下势28)金鸡独立（二）29)退步穿掌30)虚步压掌31)独立托掌32)马步靠33)转身大捋34)歇步擒打35)穿掌下势36)上步七星37)退步跨虎38)转身摆莲39)弯弓射虎40)左揽雀尾41)十字手42)收势45式吴氏太极拳1)起势2)右揽雀尾3)左单鞭4)提手上势5)白鹤亮翅6)左右搂膝拗步7)手挥琵琶8)上步搬拦

3、捶9)如封似闭10)十字手11)左揽雀尾12)右单鞭13)右下势14)金鸡独立15)左右倒卷肱16)右海底针17)左闪通背18)撇身捶19)肘底捶20)左右野马分鬃21)玉女穿梭22)左云手23)右高探马24)右分脚25)左分脚26)退步打虎27)右蹬脚28)双峰掼耳29)斜飞势30)右迎面掌31)十字拍脚32)搂膝左栽捶33)左海底针34)右闪通背35)右云手36)左高探马37)回身指裆捶38)左下势39)上步七星40)退步跨虎41)左迎面掌42)转身摆莲43)弯弓射虎44)退步搬拦捶45)收势48

4、式太极拳起势1)白鹤亮翅2)左搂膝拗步3)左单鞭4)左琵琶势5)捋挤势（三）6)左搬拦捶7)左棚捋挤按8)斜身靠9)肘底捶10)倒卷肱（四）11)转身推掌（四）12)右琵琶势13)搂膝栽捶14)白蛇吐信（二）15)拍脚伏虎（二）16)左撇身捶17)穿拳下势18)独立撑掌（二）19)右单鞭20)右云手（三）21)右左野马分鬃22)高探马23)右蹬脚24)双峰贯耳25)左蹬脚26)掩手撩拳27)海底针28)闪通背29)右左分脚30)搂膝拗步（二）31)上步擒打32)如封似闭33)左云手（三）34)右撇身捶

5、35)左右穿梭36)退步穿掌37)虚步压掌38)独立托掌39)马步靠40)转身大捋41)撩掌下势42)上步七星43)独立跨虎44)转身摆莲45)弯弓射虎46)右搬拦捶47)右棚捋挤按48)十字手收势