初一新生运动习惯的培养.doc

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1、初一新生运动习惯的培养隆德二中王能梅俗话说良好的开端是成功的一半，初一学生刚步入中学阶段，新奇好奇心理还正浓，加强运动兴趣和练习习惯的培养，对于今后顺利开展体育课，培养对体育课的兴趣和热情有重要的意义，是实现终身体育的基础。根据实践体会，提出几点建议。一、用兴趣把学生吸引到体育课在我们日常教学中，除了一些公开课、优质课、示范课外，平时都是常态教学，常态教学就像家常便饭，投入少成本低，教师上起来轻松，但不利于学生的发展，甚至会使学生产生灰色情绪，表现在课上时精力不集中，情绪低落，借故请假，所以激发学生运动情感，创设和谐生动的教学氛围，使学生对学习内容产生浓厚的兴趣，为培养终身体育意识创建良好前提

2、，不妨从以下几点尝试。1.安排游戏，增加课的趣味性游戏是学生的最爱，是激发学习热情的手段，虽然游戏不是体育课的全部，但能通过游戏将学生吸引到课堂，加强对体育课的兴趣，游戏中师生共同参与，便于沟通，能拉近师生的距离，学生变得喜欢体育课，喜欢体育老师，对体育课就有了期盼感。2.挖掘教材，激发学生运动的欲望上好一堂体育课容易，上好每一堂体育课不易，不能只在形式上翻新还要深入挖掘教材的内涵，还原体育来源于生活服务于生活的本质，比如教前滚翻的过程中，教学生在日常生活中遇到磕磕碰碰可以顺势前滚翻缓冲冲力，避免伤害事故发生，加强自我保护的意识。将教材中各种内容进行组合改编，避免枯燥、单调、重复的教学内容，比

3、如快速跑和负重练习相结合，设计体现娱乐的“救护和迁移”“抗洪救灾”等，不仅能体会运动的乐趣，还能进一步转化为相应生存的能力。3.分层教学，培养学生运动的信心学生生活背景，身体状况，营养状况等都有差异，拿统一的尺度去衡量会打击学生的积极性，再拿统一的内容去教他们就会损伤学生练习信心，失去练习兴趣，从而对体育课失去兴趣，就会产生灰色情绪。将体质状况、运动能力、接受能力、协调能力相近的学生分到同类组进行活动，让每个学生都能“跳一跳摘到桃”使学生树立学习的信心，保持学习的兴趣。在评价的时候采用自我分层评价激发学生的兴趣，每次测试让学生跟自己前面的成绩相比较，通过努力是否进步了，进步了就表扬，对成绩好的

4、学生向他们提出更高的要求，让他们都有自己的目标，使每个学生都成为优秀，在练习中更加自信，更加刻苦。二、增加专项练习，用运动专长奠定终身体育发展的基础。由于大纲规定的教学内容繁多，而且每项内容的教学时数较少，造成学生运动技能如蜻蜓点水，什么都学，结果几年的中学体育课上下来，学生篮球不会打，足球不会踢，提起什么运动都会但都不精。没有运动专长，运动兴趣就很难培养，运动的信心也会缺失，在体育课教学中发掘学生的特长，善加引导，使之变成学生的专长，形成人人有爱好、个个有专长的氛围。比如在日常教学中把学生按爱好分组，从简单的基本动作开始辅导，逐步深入到复杂专业的运动技能，能让学生终身受益，常说知之者不如好之

5、者，好之者不如乐之者。有了运动兴趣总能挤出时间进行练习。三、推进阳光体育，一天一小时锻炼时间，形成练习习惯，促进身心健康发展让学生走进阳光，拉大课间活动，保证一天一小时锻炼时间，从2007年启动阳光体育以来，我们一直在坚持做，但学生的课余时间往往被要求背单词，背课文，纠正错题，留给学生的时间像握在手中的最后几粒沙子所剩无几，开展阳光体育活动也是素质教育的一部分，与学习成绩并不冲突，教师应该向课堂要质量，让学生在玩中学，学中玩，根据个人爱好，自由选择跳绳、下棋、羽毛球、乒乓球等项目，组建足球队、篮球队、田径队，由专任体育老师担任辅导，既锻炼了身体又增进了同学之间的友谊。把阳光体育当作制度来推广，

6、由班主任带队，行政领导督促，体育组负责实施监督的体系，并上升到办学理念，从而向品质教育发展。在阳光体育活动中，制定出安全的不同年龄阶段身体练习的运动量，与体育课有机融通，建立一个完整体系，针对四季不同和天气变化安排一套练习计划和预案，保证每天一小时的体育活动，形成练习习惯，促进学生的身体健康发展。四、克服惰性，让运动习惯定型坚持一种行为就会形成一种习惯，但没有任何一种习惯的养成是一天完成的，尤其是良好的运动习惯，必须经过长时间的意志克服，有时甚至是外力强制才能形成，教师勤于督促，勤布置练习任务，勤检测运动成绩，使学生的运动习惯定型，那么就是不再督促，他们也会主动去练习，如果条件容许这种习惯会延

7、续一生。总之，初一学生刚入学不久，有很大的可塑性，体育教师制定周密的计划和运动处方，着力培养学生运动习惯，为终身体育奠定基础。